焦點新聞
關鍵字：靜態活動
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每天走路1小時 乳腺癌風險降2成
癌症新知 / 抗癌密碼21991992年到1993年間，美國癌症協會（American Cancer Society）找來了9萬多位50歲至74歲間的女性，對其中的7萬3千多人進行長時間的調查。調查內容包括她們的健康狀況、游泳，以及做體操等動態活動的時間，另外，也調查她們看電視或是看書等靜態活動的時間有多少。 -
國人失眠問題嚴重 每5人就有1人睡不著
醫美減重 / 精神健康2075台灣睡眠醫學學會公布「2013國人睡眠大調查」結果顯示，全台慢性失眠症盛行率為19.3%，與2009年盛行率21.8%相比，國內失眠人口變化幅度不大，比例大約五分之一。也就是說，每5人就有1人受失眠之苦，其中包含難以入睡、睡眠品質差、容易提早醒來等。不但如此，年齡越大，失眠比例越高。
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春節高粱厚味吃太多 注意心火過旺
健康養生 / 生活保健1925