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關鍵字：預防
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幫助大腦凍齡！50歲前提早開始 不讓失智及中風找上你
健康養生 / 老年照護6595每當寒流來襲，猝死事件頻傳，年長者尤其要當心！低溫容易引發血管劇烈收縮，增加心血管疾病（如：中風、心臟病）風險。值得注意的是，根據研究顯示，中風後的患者，約有30%會出現失智症狀。因此，董氏基金會提醒，除了注意保暖和避免溫差過大，日常健康管理更是關鍵。養成健康生活習慣，才能在寒冬中保護心血管健康。 -
北部低溫下探10度！ 慢性病高危族群必做6點防寒措施
健康養生 / 生活保健3876據中央氣象署預報資料顯示，今（21）日受強烈大陸冷氣團影響，台北部分地區有10度以下低溫發生！台北市政府衛生局長黃建華提醒，民眾外出活動時，需穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端保暖。 -
講座報名／迎向「腎」利人生！ 落實慢性腎病預防保健
健康養生 / 最新消息4236蘇柏璇醫師將於3月8日(六)下午，應台北醫學大學校友會教育基金會、中華民國防高血壓協會及武聖關公文化教育發展基金會的邀請，舉辦專題講座，分享「中醫在慢性腎臟病的養生保健」。講座將分享，保護腎臟的方法及飲食原則、以及中醫對慢性腎臟病的觀點與治療方法，還有一些民眾可以在家自己做的穴位按摩養生的方式。 -
久坐少動、飲食又放縱！ 40歲上班族胸悶、疲憊感難消
醫藥衛生 / 保健專欄47141名40歲王姓上班族，年假開工後驚覺胸悶，上班期間也是呵欠連連，原本以為只是過年玩太累，但胸悶的感覺久久不散，整個人也異常疲憊。經醫師詢問後，才知王先生平常幾乎被電腦與辦公桌綁住，唯一的活動量就是到公司頂樓抽菸，過年連假更是通宵打麻將，或窩在床上滑手機，讓他的活動量幾乎歸零，再加上滿桌年菜的高油、高鈉飲食，才導致身體出現發炎症狀。 -
泰國+3例M痘Ib女性確診 疾管署：赴疫區前盡快打疫苗
健康養生 / 最新消息3783泰國於今年1月向世界衛生組織通報3例M痘第1分支Ib病毒株確診病例，這些個案均由阿拉伯聯合大公國（UAE）返回泰國途中出現症狀。疾病管制署表示，東南亞國家潑水節活動將於4月中旬展開，預計將吸引世界各國遊客聚集狂歡，提醒民眾出遊前如預期有風險行為，應提早至少6週前接種M痘疫苗，並落實自我防護。 -
低溫來襲手腳冷吱吱！小心是腦中風警訊 醫曝危險因子
健康養生 / 心臟血管5884還有2位民眾分別是40歲和60多歲，罹患耳中風，導致聽力下降，經建議服用循利寧，幫助神經修復、末梢循環暢通，也對聽力改善有幫助。除此之外，游純宜藥師呼籲，若有中風家族病史應特別留意，她分享曾遇過1位20多歲年輕人收縮壓一量超過190mmHg以上，因為沒感覺而不自知，經過衛教宣導可能是引發中風的不定時炸彈，才有所警覺。 -
流感高峰期！營養師授5大飲食秘訣 助感染者迅速痊癒
健康養生 / 營養美食3988國內流感疫情仍處高峰，據疾病管制署統計，上週類流感門急診就診約14萬8千餘人次，患者常見症狀包括發燒、咳嗽、肌肉痠痛、流鼻水等等。營養師劉怡里特別提供５大黃金飲食建議，民眾在染病期間這樣吃才好的快。 -
把握兒童黃金矯正期可不拔牙 適合寒暑假期間評估矯正
健康養生 / 口腔植牙4375若兒童有錯咬、深咬或戽斗情況，及早介入矯正有助於改善骨骼朝正常生長，宋慧玲醫師強調，同時會注意牙齒生長空間是否足夠，當空間不足時，會使用口腔擴張器撐開顏面口腔骨骼，讓牙弓擴張以騰出足夠空間，有利於牙齒排列，以及利用快速矯正器配合記憶彈線，幫助齒型固定，透過早期矯正可縮短配戴矯正器的時間，進而達到矯正的目的。