焦點新聞
關鍵字：類黃酮
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熟齡族多吃蔬果 自我感覺變年輕
醫美減重 / 養生抗老2531董氏基金會於2016年7月針對全台300位50至69歲的熟齡族調查發現，熟齡族平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜，雖比年輕人吃了更多蔬果，但仍低於衛生福利部每日至少2份水果3份蔬菜的建議量。結果也發現，蔬果吃越多的人，無齡感分數越高，自覺較年輕。 -
卵巢癌無聲奪命 日飲2杯紅茶遠離風險
癌症新知 / 抗癌密碼3064卵巢癌對女性而言可說是沉默的殺手，在國內死亡率僅次於子宮頸癌。罹患卵巢癌的女性，因初期症狀不明顯，最多只會感覺下背痛、疲勞、腹脹、下腹痛、便祕、頻尿等並不是很特殊的症狀，容易被患者輕忽，進而延誤了就醫的黃金期。因此，定期檢查和做好預防顯得特別重要。 -
男性多吃莓果、柑橘類食物 可預防勃起障礙
兩性關係 / 男人幫2625英國East Anglia大學、美國Harvard 大學的研究團隊表示，因為想要了解哪些含有類黃酮成分的食物，可以幫助預防勃起功能障礙，結果發現，花青素、黃烷酮類與黃酮類，對預防勃起障礙似乎都有好處。 -
天冷泡湯清潔不當 七成女性私密處「冬季癢」
健康養生 / 生活保健2918臉紅紅網站針對18至45歲女性進行私密處調查，其中，女性最感困擾的是搔癢問題，占了72%，其次則是異味困擾約51%，且有87%困擾會再度發作。其中17%更是定期反覆發作，不過平時有使用私密處清潔產品的女性僅33%。造成私密處搔癢可能是受到感染，長庚醫院皮膚科主治醫師楊靜宜說明，溫泉是黴菌濕熱的溫床，若肌膚有傷口或有體癬等，將更容易惡化。 -
每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
健康養生 / 生活保健2161西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。 -
還在喝咖啡提神嗎？ 你可以換柳橙汁試試
健康養生 / 健康新知2017由英國雷丁大學（Reading University）的研究人員Daniel Lamport表示，他們找來24位年輕人來進行測試，給這些參與研究的對象兩種不同的飲料，其中一天是喝柳橙汁，另外一天則是喝外觀看起來跟柳橙汁很類似的加糖調味水，分別在兩天喝完，之後再對他們進行一些腦力測驗。該篇研究被刊登在《歐洲營養學期刊》（European Journal of Nutrition）中。 -
想成為金頭腦 這6種食物非吃不可
健康養生 / 健康新知989 -
銀髮族喝柳橙汁 幫大腦變年輕
醫美減重 / 養生抗老2482英國雷丁大學（University of Reading）的研究員Daniel J Lamport表示，研究中找了平均年齡為67歲的銀髮族群，並讓這些受試者每天喝500 c.c.的柳橙汁；測試8個星期之後發現，在將近2個月天天都喝500 c.c.的柳橙汁後，這些人的大腦功能有明顯的進步，包括記憶力、反應時間、口語表達流暢度等項目，都有明顯的進步。