關鍵字:飲食
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揮別冬季藏精養腎!春季備孕重疏肝 3招打造受孕體質
醫藥衛生 / 中醫養生6729春天來臨,萬物復甦,身體的氣血也跟著從冬季的「收藏」轉為春季的「升發」。中醫師周大翔表示,肝臟與春天的木氣相呼應,此時肝氣旺盛,容易推動氣血向外擴散。然而,肝氣過旺可能導致肝血和肝陰不足,影響婦科健康和備孕。因此,春天備孕與冬季著重藏精養腎不同,更強調肝氣的疏通與肝血的滋養。 -
愛喝手搖飲、晚睡不運動!10歲童竟罹脂肪肝 醫揪元凶
醫美減重 / 體重管理6727就讀小四的10歲陳小弟因感冒前往醫院看病,例行檢查發現體重竟50公斤,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位。經進一步進行腹部超音波檢查,赫然發現肝臟呈現一片白亮亮的異常影像,確診罹患「脂肪肝」。奇美醫療財團法人奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊詳細問診發現,陳小弟喜歡吃白飯和炸物,1天1杯手搖飲料,下課後就直接去安親班,回家常打電動到很晚才睡覺,沒有運動習慣,導致脂肪堆積在肝臟,進而影響健康。 -
試管嬰兒是解決不孕的最後選擇? 國健署破除備孕迷思
兩性關係 / 不孕症15604隨著國人晚婚晚生趨勢,使得越來越多夫妻面臨生育問題。國民健康署呼籲,及早把握生育黃金期,若夫妻在無避孕情況下1年仍未成功懷孕,應儘速就醫檢查。即使是年輕夫妻,也可能因生活壓力、不良習慣等因素影響生育能力。及早進行生育檢查,透過專業評估和協助,能有效提高懷孕機率。 -
女性戒菸難度高?醫師分析女性抽菸壞處 不只影響生育
兩性關係 / 不孕症7166婦女節即將到來,振興醫院家庭醫學科主任陳怡君指出,每個結了婚的婦女都夢想可以生孩子當媽媽,但年紀輕輕的25歲小優(化名)結婚多年,多次懷孕卻都以流產收場,有次門診她要從皮包裡拿出健保卡時,突然有包香菸就這麼剛好掉了出來,她尷尬地趕快撿起來說是先生的,醫師笑笑沒說破對懷孕衛教時她一直隱瞞抽菸的事實,若能順利戒菸就有機會懷孕生產。 -
肥胖恐與200多種疾病有關 學會2招判斷體重是否超標
健康養生 / 生活保健4285台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,多數人對肥胖的危害認知不足,殊不知放任脂肪肆意發展而不加控管,肥胖恐提高超過200種疾病風險,甚至導致全因死亡率上升!文獻研究顯示,肥胖者併發心血管疾病與糖尿病的機率是一般人的數倍,且肥胖持續時間越久,發病機率的相差倍數越高。以心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風和骨關節炎為例,肥胖10年發病率幾乎是肥胖5年者的2倍。另外,長期肥胖與預計壽命變短有關,研究也發現,BMI 30至35,平均預期壽命減少約3年、BMI為40-50,平均預期壽命更是大幅減少約8至10年。 -
長時間配戴隱形眼鏡恐釀乾眼症? 乾眼症患者照護5招
健康養生 / 話題懶人包6515現代人長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡、身處空調環境,容易使眼睛乾澀不適,乾眼症已成為常見的文明病。為了緩解症狀、預防惡化,了解正確的日常照護方法非常重要。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「乾眼症照護要點」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的5大照護重點。 -
陰道雷射助膠原蛋白再生! 擺脫「漏尿、乾妹妹」困擾
兩性關係 / 女人幫5389現年48歲的小玲(化名)是1名全職媽媽,經歷過2次自然產,從產後便陸續開始在打噴嚏、咳嗽時出現漏尿的情況。雖然年輕時問題不算嚴重,但隨著年齡增長,情況逐漸加劇,甚至影響到日常生活。在接受了「陰道雷射」的完整療程後,漏尿問題出現顯著的改善,她說:「現在打噴嚏、咳嗽時不再擔心漏尿,生活真的輕鬆了許多。」 -
異位性皮膚炎搔癢難耐!多數5歲前發病 治療有新進展
醫藥衛生 / 保健專欄4040年僅9歲的小明從2歲開始就受異位性皮膚炎所苦,全身皮膚粗糙不堪、布滿大小搔癢顆粒及斑塊,晚上常因搔癢抓到無法入眠,一覺醒來就看見床單上沾滿搔抓後留下的斑斑血跡;白天上課除了因夜眠品質差而精神不濟外,更因劇烈癢感、持續搔抓而無法專心上課。長期睡不好與藥物使用更造成生長曲線落後,身上皮膚也因為反覆的惡化,無法達到良好控制。