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流感上週就診逼近14萬人次 疾管署曝：新增49例重症
健康養生 / 最新消息3118流感疫情來勢洶洶，2025年第2週門急診就診數逼近14萬人次，為近10個流感季同期最高，疾病管制署今（14）日表示，近四週合約實驗室監測顯示，呼吸道病原體檢出以流感病毒為多，其中以A/H1N1為主，同時國內上週還新增49例流感併發重症病例。 -
青椒生吃還是煮熟好？ 專家破解常見迷思教你吃出健康
健康養生 / 營養美食3369青椒1年4季都有栽培，也可以稱作「甜椒」，越成熟的青椒含有的辣椒素越多，因而從綠色變成紅色。青椒的營養價值很高，每100克的營養價值為：熱量24大卡、膳食纖維3公克、維生素A 456微克、β-胡蘿蔔素269微克、維生素C 107.5毫克、鉀196毫克。 -
年節伴手禮怎麼選？網友8大推薦 堅果禮盒未擠進前3名
健康養生 / 話題懶人包3379年節將至，除了與親友團聚、共享美食，一份用心挑選的伴手禮，也是重要的禮節之一，不僅是許久不見的親友間表達祝福的方式，更增添濃厚的喜慶氛圍。然而，市面上的禮盒選項琳瑯滿目，從經典的中式糕點到創意的特色零嘴，究竟該如何挑選，才能送得體面不失禮呢？一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大年節伴手禮盒。 -
吸菸傷害健康有多重？ 最新研究：1包菸縮短7小時壽命
健康養生 / 生活保健3886根據衛生福利部國民健康署111年的國人吸菸行為調查，50歲以上國人吸菸率為9.6％，推估約為96萬人。然而，根據外媒《CNN》的報導，近日英國最新的研究顯示，平均每吸1根菸，將有可能會減少20分鐘的壽命，若以1包菸20枝來算，吸菸者1天將會減少近7小時的的壽命。 -
長輩忘東忘西恐失智症前兆！ 中醫依體質調理分3類型
醫藥衛生 / 常見疾病3690長輩經常忘東忘西，當心可能是失智症前兆！隨著人口老化，失智症成為全球關注的健康議題，失智症屬於中醫「呆病」、「癡呆」、「健忘」範疇。中醫最早在《黃帝內經》中提出「善忘」病名，即是針對失智症提出成因和剖析，並由明末醫學家提出失智症屬於「癡呆證」。佑德中醫診所院長張賜興醫師強調，可從體質調理延緩病程，甚至輕症者有望大幅改善病情，前提是必須避免犯下過度勞累、熬夜、飲食過於清淡等3項大忌。 -
營養及健康飲食促進法上路1年 至今已服務近60萬人次
健康養生 / 最新消息3404「營養及健康飲食促進法」自113年1月3日公布施行，成為我國推動營養及健康飲食促進工作的重要法源依據。為能更進一步完善此法，衛生福利部國民健康署於113年7月1日公布「營養及健康飲食促進法施行細則」及「建構健康飲食環境獎勵辦法」等授權法規，並邀請產、官、學、民代表組成及召開營養諮詢會，共同研擬、規劃營養與健康飲食之相關政策。 -
流感進入流行期！上週增19例重症 公費疫苗明日起開打
健康養生 / 最新消息3175類流感進入流行期，上週門急診就診約10萬9千人次，且急診就診病例百分比達11.2%，疾病管制署今（31）日 表示，國內上週新增19例流感併發重症病例，值得注意的是今年的確定病例及死亡病例，均有9成以上未接種本季流感疫苗，而自明日起將擴大公費疫苗接種資格，全國滿6個月以上族群皆可免費施打流感疫苗。 -
怕老了大腦退化？ 研究：多吃1食物認知障礙風險較低
健康養生 / 生活保健4368台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用。