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關鍵字：駝背
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肌力訓練》調整姿勢 遠離肩頸痠痛
醫美減重 / 體重管理2202支撐骨盆到脖子的骨骼，一般稱為「脊椎」，而人體最重要的神經束（亦稱脊椎神經）分布在頭部與頸部周圍、肩頰骨周圍、手臂與指尖，主要控制左右兩邊的動作、感覺以及疼痛等功能，許多人經常以不自然的角度傾斜都會壓迫到脊椎神經，當壓迫造成損傷時肌肉會因神經束緊繃而收縮，影響血液循環不良最後引起頸部疼痛。 -
低頭族小心 頸椎前傾恐駝背
健康養生 / 生活保健2935大林慈濟醫院物理治療師蔡明倫表示，一般民眾使用平板電腦或智慧型手機時，胸椎常往後突而駝背，頸椎自然往前傾，由於胸椎如同頸椎的地基，一旦地基傾斜，為了維持眼睛視線水平，脖子不得不往前。
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皮鬆肉垮皺紋多 當心骨鬆前兆
醫美減重 / 養生抗老208 -
納氏微創矯正術 助漏斗胸病童重展笑顏
健康養生 / 親子育兒4291有鑑於國人對漏斗胸相關認識不足，台中童綜合醫院於2010年10月28日成立漏斗胸病友會，每年邀請受惠病友及家人齊聚交流互動，並由專門醫師解說漏斗胸與治療方式，病友及家人現身說法，分享術後成果。提醒家長及早陪同小朋友接受治療。 -
媽媽身高縮水 當心更年期骨鬆上身
健康養生 / 老年照護235中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森表示，全台約有160萬人有骨疏問題，其中約有95萬人為更年期停經後婦女。50歲以上的更年期婦女平均每3人就有1人會發生骨鬆骨折，髖部骨折發生率更高居全亞洲第一。 -
背痛腳跟痛未必運動傷害 恐罹僵直性脊椎炎
健康養生 / 生活保健256台北榮總內科部過敏免疫風濕科林孝義主任表示，僵直性脊椎炎是一種免疫異常的慢性發炎性疾病，好發於20至40歲間，男女比例約為3比1，包括藝人余天父子、周杰倫等，若發病後未及早治療，會侵犯脊椎及關節，主要症狀為下背部及臀部痠痛，尤其是在薦腸骨關節處，造成脊椎僵硬，運動範圍受限，有些患者連手指和腳趾會發炎腫脹。
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健康補給讚》骨骼肌肉 環環相扣
健康養生 / 營養美食2335中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森指出，骨骼強度是觀察骨骼健康與否的重要指標，不同部位的骨骼有不同強度，一般與骨骼結構、含鈣量及礦物質分佈情況有關。如果骨骼強度處於較佳的狀態，就不容易骨折。如果罹患骨質疏鬆症，骨骼強度就會明顯變差，大幅提高骨折風險。 -
成大研發「萬用小耳朵」 抽痰更省力
健康養生 / 健康新知2072成大醫院廖悅如護理長表示，為了維持病人呼吸道通暢，護理師必需經常為病患抽痰。然而，護理部曾針對臨床護理師問卷調查發現，超過六成護理師對於在沖洗抽痰管需要彎腰感到困擾，超過八成護理師對於抽痰沖洗瓶沒有固定擺放位置，感受到不便。