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關鍵字：騎單車
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騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
醫美減重 / 體重管理3446騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。 -
葉金川新書《最美好的時光》 分享人生下半場
健康養生 / 消費生活4327葉金川將自己對於生病的體悟、生命課題、退休生活的思維等想法，集合在他最新出版的《最美好的時光》一書中，並於新書發表會上，與推薦嘉賓友人楊志良、陳永興及張鴻仁，談書談生命，分享人生走到後半場，仍要充滿夢想和活力、充滿創意和挑戰。 -
秋冬遊日看這裡！ 5大特色行程網友報你知
健康養生 / 消費生活962 -
銀髮族每天動一動 活化大腦遠離失智風險
健康養生 / 老年照護2244美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的Zaldy Tan博士表示，其實不需要很大量的運動，每天只要稍微動一動，像是愉快的散步、騎單車，甚至是在院子整理花草，就能算是運動了。 -
騎單車未戴安全帽 車禍致死率高
健康養生 / 生活保健3890交通部運輸研究所統計指出，腳踏車事故從2005年7,213件成長到2013年14,874件，腳踏車事故死亡占交通事故死亡占率從2005年3.55%提升至2013年6.74%。臺灣騎乘腳踏車死亡的人數比例與美、日、法、德、韓國相較，位居第3名，僅次於日本、德國。 -
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
醫美減重 / 運動健身2324挪威體育科學學院（The Norwegian School of Sport Sciences）的教授Ulf Ekelund說明，研究人員將參與者分成4組，根據他們的中等強度運動的時間來觀察對健康的影響，所謂中等強度的運動，例如：每小時步行3.5英哩（約5.635公里），或騎單車每小時10英哩（約16.1公里），每天從事運動的時間長度為5至75分鐘不等。 -
胖子有救了！ 特殊酵素有助脂肪燃燒
醫美減重 / 體重管理2178麻州達納法伯癌症研究所（Dana-Farber Cancer Institute）和加州柏克萊大學（UC Berkeley）研究員，日前在《細胞》（Cell）雜誌發表論文指出，研究團隊發現一種氨基酸，可以讓脂肪從儲存模式轉換成燃燒卡路里模式，或有助於開發新的減重方式。 -
通勤比走路健康？ 每天步行超過30分鐘更長壽
醫美減重 / 運動健身2939這項在日本進行的研究，調查結果顯示，跟開車上班的人相比，搭大眾交通運輸工具的通勤者有過重、高血壓和糖尿病等問題的機率分別少了44%、27%和34%。研究者認為，可能是因為通勤者來往火車和公車站走的路，比騎腳踏車或走路上班的人還多。