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關鍵字：騎腳踏車
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愛吃蛋膽固醇會飆高？ 營養師曝「真正高膽固醇食物」
健康養生 / 營養美食2388衛生福利部南投醫院營養師表示，體內膽固醇偏高，恐造成血管病變、腦中風等風險，膽固醇多來自富含飽和脂肪酸、反式脂肪的蟹黃、蝦卵、人造奶油、油炸食物等。 -
男人這裡老化從栗子變橘子 攝護腺肥大治療不能等
兩性關係 / 男人幫4137陽明交通大學附設醫院劉胤廷醫師表示，攝護腺是男性特有的器官，位於膀胱正下方出口，包圍著尿道，成年男性的攝護腺大小跟栗子差不多，功能包括束緊膀胱口以調節排尿功能、分泌部分的精液及激素，以及導引精液射出的方向及力量。但隨著年紀漸長、身體逐漸老化，約在50、60歲之後，攝護腺就會開始增生肥大如橘子，同時還會擠壓到尿道造成種種排尿障礙。 -
男子驗PSA偏高以為攝護腺癌 醫生說明真相他「臉紅」
兩性關係 / 男人幫67181名66歲林先生，100年至108年抽血檢驗PSA數值都在4～6ng/ml間，正常值在4以下，攝護腺超音波檢查偶爾有黑影，但大多數是正常，肛門指診也正常，去（109）年PSA為7.12ng/ml較以往高，幸好攝護腺切片未發現異常；另1位59歲陳先生檢查PSA竟然271.33ng/ml，進一步指診切片確診攝護腺癌。 -
每天堅持做這10件生活小事 提升腦力、延緩失智！
健康養生 / 健康新知2664許多研究顯示年輕、中年時的生活型態會影響未來的大腦健康，不愛運動的人到年老時，大腦的體積比較小、認知功能較差，腦部結構健康也下滑。然而，值得關注的是國人的生活形態，根據國健署今年剛公布的調查，近5成國人的身體活動量未達國健署及WHO建議，且每日平均久坐高達近6小時。 -
尿失禁像關不緊的水龍頭 陰道吊帶手術「止漏」沒煩惱
兩性關係 / 婦科診療室6694林益豪主任表示，醫療院所判定尿失禁嚴重程度，大致會先讓患者先喝水，然後做咳嗽、交互蹲跳、跑步、爬樓梯等易誘發漏尿的動作，經過1小時的棉墊測試，若棉墊重量前後差距10公克以上，就屬於中度尿失禁，可選擇手術治療。 -
妹妹暗沉「卡卡」被分手 婦科醫師教妳搞懂私密處難題
兩性關係 / 婦科診療室5136年約25歲、平常會到健身房運動的小渝，前往婦產科看診時主述運動時私密部位常會夾入褲襠中間，騎腳踏車和摩托車也容易撞到，導致發癢搔抓等發炎現象，並透露大學時曾交往第1任男友，性行為會感到疼痛之外，私密部位色素沉澱、形狀不美觀，還遭到男友誤解性生活豐富，導致不歡而散；直到交往第2任男友，因為心中陰影芥蒂，交往3年多來都只是抱抱、親親，不敢有實質性生活，男友也給予尊重，最後才鼓起勇氣決定就醫尋求改善。 -
國外研究久坐不動增加失智風險 +10運動防大腦萎縮
醫藥衛生 / 保健專欄3002董氏基金會食品營養中心引述2018年發表於PLOS ONE期刊，由加州大學洛杉磯分校研究35位非失智、45至75歲的中老年人，結果發現久坐與腦部內側顳葉厚度減少相關，而該區域主要為掌管海馬迴及記憶功能。推測久坐可能會減少腦神經新生、血管生成及神經突觸可塑性，並且增加發炎反應，而影響了海馬迴的健康。 -
旅美老翁攝護腺肥大瀕臨洗腎 返台雷射治療2周後康復
兩性關係 / 男人幫6092攝護腺位於膀胱下方的膀胱頸處，圍繞著尿道，隨年紀增長會逐漸增生肥大，60歲以上的男性約半數有攝護腺肥大症狀，80歲更高達8成。天主教輔仁大學附設醫院泌尿科醫師張孟霖表示，門診常見病患因為急尿、未到廁所就尿出來，或是夜晚起床解尿5、6次，抑或是排尿要花上10分鐘，日常生活受到困擾才選擇來就醫。