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關鍵字：骨密度T值
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你的骨質密度合格嗎？ 這些檢測法能防範骨鬆症的發生
健康養生 / 生活保健6054骨質疏鬆症雖然不致於直接造成生命威脅，但它的最大風險就是容易發生骨折，特別是髖部（股骨）、脊椎及手腕部等部位。雖然髖部骨折沒有立即的生命危險，但是會因此造成老人致命併發症的發生，使得1年內就會有約12～37％高死亡率，有些人更因此造成永久的行動不便，也因此透過骨鬆檢測來防範於未然，就更顯重要了。 -
步距縮短走路變慢 當心「動齡」異常警訊
健康養生 / 生活保健3436中華民國骨鬆學會理事長吳至行指出，骨質疏鬆症症狀不明顯，屬於無感疾病，臨床上高達五成患者是發生骨折等嚴重症狀後才就醫確診，但此時骨密度與行動力可能已受損。
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骨密度T值小於負2.5 骨鬆悄悄來敲門
醫藥衛生 / 常見疾病4998高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓表示，骨質疏鬆症是沒有症狀的疾病，即便有症狀也不太明顯，很多患者都是因髖部、脊椎、遠端橈骨或是近端肱骨等部位骨折，來醫院檢查後才發現有骨鬆。因為根據文獻記載，這四個部位的骨折與骨鬆的關聯性非常大，因此，只要是因這些部位骨折來就醫，通常都會發現患者有骨鬆的問題。 -
「老倒縮」是老人通病？ 醫：骨鬆患者較常見
健康養生 / 老年照護3676中華民國骨質疏鬆症學會理事暨嘉義長庚名譽院長許文蔚表示，一般人總認為「老倒縮」是一種正常老化的現象，但實際上，這種情況並不會發生在健康的老人身上。臨床上，中老年人會出現「老倒縮」的情況，常因骨質疏鬆引起脊椎壓迫性骨折，進而造成的駝背。 -
北歐日照不足骨鬆問題多 預防骨鬆別忘日曬
健康養生 / 生活保健3874衛生福利部臺北醫院骨科主治醫師兼門診部主任楊士賢醫師表示，預防骨鬆除了要重視鈣質補充外，對於維生素D的攝取也不能偏廢。依據國際標準，維生素D濃度不低於30 ng/ml才算足夠，若少於15 ng/ml則表示缺乏，易引發軟骨症。而台灣地區普遍介於15 ng/ml至30 ng/ml間，攝取量並不充足。 -
美鳯姐樂當「健」骨頭 呼籲民眾向骨折說不！
健康養生 / 消費生活2698陳美鳳提到，她身邊有許多朋友有骨鬆困擾，她分享自己的保骨經驗，只要一有空就一定會外出曬曬太陽，提升維他命D的合成率。因她對乳製品過敏，現在會透過鈣片或營養品補充鈣質，多吃芝麻、雞爪、花生豬皮湯等食物。此外，勤做劈腿拉筋等伸展運動，強化肌力和筋骨，可減少骨折或扭傷的風險，避免高齡容易出現的骨折危機。 -
骨密＋柔軟＋平衡＋肌力＝行動力關鍵
兩性關係 / 女人幫225「骨鬆性骨折並非老年人的專利」吳至行說，多數民眾非要等生活中因跌倒骨折就醫，才會意識到問題的嚴重性。因骨折造成的關節僵硬、肌肉萎縮無力等併發症，恐大大影響患者的行動力與生活品質。 -
台灣50歲以上男性 每5人有1人骨折
健康養生 / 生活保健2065彰化基督教醫療財團法人鹿港基督教醫院院長杜思德醫師表示，全球人口老化，骨質疏鬆症已成為全球第2大的重要流行病，國內每年髖骨骨折達1萬8千人，而台灣50歲以上男性中，每5人就有1人一生中會發生一次髖部、脊椎、或腕部骨折。骨質疏鬆患者再次發生骨折的機率非常高，而髖部骨折的男性，一年內死亡率高達22%，超過女性。因此，必須積極治療，避免骨折再度發生。