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關鍵字：體育
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大寒養生如何做？中醫師推薦2道滋補粥 養胃對抗風寒
醫藥衛生 / 中醫養生4263俗話說：「小寒大寒，防風禦寒」，可見大寒養身保健的重點在於防寒防病！莊可鈞提醒大家，隨著氣溫的變化隨時增減衣物，出門要戴上口罩、帽子和圍巾以預防感冒等呼吸道疾病，同時要注意高血壓、心臟病、糖尿病……等慢性疾病風險。 -
運動禁藥諮詢上線！ 助運動員避開用藥地雷、安心比賽
醫藥衛生 / 藥品安全3727運動員最怕贏得比賽，卻因誤用禁藥，而取消獎座，留下污名。為了讓運動員安心出賽，藥師公會全聯會昨（25）日宣布「運動禁藥諮詢藥師」上線，全台共有142名藥師獲得認證，在醫院、診所或藥局提供用藥諮詢用藥。 -
運動傷害有救了！錢薇娟靠1治療修復雙膝 緩解關節炎
醫藥衛生 / 常見疾病3752特管辦法已實施4年多，擁有多項成功案例，根據衛福部統計至去年底的成效報告，平均追蹤217天的可評估療效病患達30人，而這些病患疼痛指數減少約6成、膝關節功能提升幅度約3至7成。 -
健保只補助尿袋！脊柱裂病友權益落後他國 北慈發聲了
醫藥衛生 / 全民健保4008對於「脊柱裂」患者來說，最大的困擾是無法正常排尿，日常生活中總得背著尿袋行動，不僅不便還容易遭到異樣眼光。台北慈濟醫院今（10）日舉辦「自導自助 看見奇『脊』」活動記者會，以「我不要帶著尿袋出門」為題，呼籲政府及民眾重視脊柱裂患者的權益。 -
跑馬拉松足底筋膜炎好困擾 做足預防措拖1療法助舒緩
健康養生 / 生活保健6128黎雨青醫師也建議，對於需要盡快恢復活動力的人來說，PLT治療提供了許多優勢，可以較快的減輕疼痛，幫助組織修復，通常在3到5次治療後，可以感受到明顯的改善，後續再依據病患的症狀評估是否增加療程即可。 -
詹啟聖急性腦出血逝！腦中風分2類 這1型打通血管救命
健康養生 / 名人健康5767458歲體育主播詹啟聖不幸於10月27日死於急性腦出血，享年58歲。曾任台大急診醫師的健保署長石崇良表示，必須做好「戒菸、少酒、多運動」等三件事，並注意「血糖、血脂、血壓」等三高問題，規律用藥，才能遠離腦中風、減少失能。 -
觀看現場體育賽事超熱血！ 研究發現：幸福感大幅提升
醫美減重 / 精神健康6498董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究證實參加現場體育賽事會增加我們的「生命價值感」，這種增強與得到工作的幅度相當，是個令人振奮的結果，呼籲民眾給自己或親友一個去現場觀看體育賽事的機會。屏東科技大學休閒運動健康系教授徐錦興說明，當我們參與大家認同的團體活動，會有種「大家都和我一樣」，去除「陌生」或「孤獨」的負向感受，讓人產生幸福感，特別在運動競賽現場的感受更明顯。 -
3件事讓學生感到壓力！ 董氏鼓勵：紓壓先從1件事做起
醫美減重 / 精神健康3646每年10月的第2個星期六是台灣的憂鬱症篩檢日，董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨呼籲民眾，時時檢視自身的情緒狀態，其實就是關心自己心理健康的第1步。例如，透過線上篩檢工具或董氏基金會開發的憂鬱檢測app，用手機檢視情緒，不但能記錄每天的心情，也能依據所在地提供適合的資源。