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春天潮溼炎熱交替乾癬易復發 中醫建議嚴重期茹素1週
醫藥衛生 / 中醫養生4365至於飲食方面，避吃海鮮、生冷食物、酒，少吃寒涼苦瓜，嚴重發作期間，建議茹素1週，待皮膚狀況穩定，再選擇豬雞肉食用。另外，可食用不添加酒的四神湯，可改排骨或瘦肉取代小腸，或加糖做成甜食變換口味，也可將紅豆、薏仁、綠豆混和等量食用，紅豆補腎氣、薏仁利濕、綠豆清熱，都有助於改善乾癬病症。 -
心律不整風險知多少？ 醫曝「這情況」中風機率高5倍
健康養生 / 心臟血管3977一般人的心跳在休息狀態下是規律的，心跳次數介於每分鐘60至100次之間。而在睡眠時，正常成人的心跳可能會變慢到介於每分鐘30 至60 次之間。振興醫院心臟血管內科主治醫師張鴻猷指出，心律不整是心律異常的總稱，廣義來說，只要心跳的來源、速度及節奏是不正常的，都可以稱為「心律不整」。建議民眾可以學習自我檢測，正常的心跳是有節奏感的搏動，異常的心跳則會不規律、時快時慢、時重時輕，當發現自己心跳有異常時，可以諮詢專科醫師進一步檢查。 -
愛喝手搖飲、晚睡不運動！10歲童竟罹脂肪肝 醫揪元凶
醫美減重 / 體重管理6723就讀小四的10歲陳小弟因感冒前往醫院看病，例行檢查發現體重竟50公斤，身體質量指數（BMI）達25，屬於肥胖體位。經進一步進行腹部超音波檢查，赫然發現肝臟呈現一片白亮亮的異常影像，確診罹患「脂肪肝」。奇美醫療財團法人奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊詳細問診發現，陳小弟喜歡吃白飯和炸物，1天1杯手搖飲料，下課後就直接去安親班，回家常打電動到很晚才睡覺，沒有運動習慣，導致脂肪堆積在肝臟，進而影響健康。 -
天氣冷呼吸道疾病易傳染 疾管署籲：民眾打疫苗防重症
健康養生 / 最新消息3129本週冷氣團持續發威，易提高呼吸道傳染病發生機率，疾病管制署今（18）日表示，目前國內外新冠疫情持續，加上近期元宵燈節活動等人群聚集頻率增加，疾病傳播風險仍高，須持續注意重症病例發生風險，呼籲民眾注意保暖的同時，別忘了儘速接種JN.1疫苗，尤其是感染易併發重症及死亡的65歲以上長者及具慢性疾病等高風險族群，請從Moderna及Novavax兩種廠牌擇一接種，可預防重症住院的保護效益達50至60%。 -
疾管署增購10萬劑流感疫苗！台灣東洋得標 下週四開打
健康養生 / 最新消息3097因應公費流感疫苗搶打潮，行政院日前指示緊急增購10萬劑疫苗，疾病管制署今（12）日表示，2月11日已完成疫苗採購作業，由台灣東洋藥品股份有限公司得標，供應產品為細胞培養疫苗。適用年齡為6個月以上兒童、青少年及成人，預計可如期於2月20日開打。 -
電子煙傷身又違法！ 國健署：潛藏爆炸危機嚴重恐截肢
醫藥衛生 / 保健專欄3489自112年3月22日起，國內已全面禁止電子菸，根據衛生福利部國民健康署112年估算，111年約有18.5萬多民眾使用電子菸。國建署於今（7）日發布新聞稿，呼籲民眾了解電子煙風險，國健署表示，電子煙潛藏爆炸可能，恐造成外貌損傷和健康危害，國健署提醒民眾電子煙「三不政策」：不嘗試、不購買、不推薦。 -
流感疫苗不用搶！疾管署增購10萬劑 供高風險群公費打
健康養生 / 最新消息2999近期因大Ｓ病逝事件，公費流感疫苗供不應求，疾病管制署今（6）日表示，經衛生福利部提報行政院院會同意，緊急增購10萬劑流感疫苗，提供11類高風險對象公費接種，若疫苗採購程序及交貨過程一切順利，預估疫苗最快可於2月20日到位。 -
青少年談感情爸媽先反對 國健署籲掌握溝通技巧化分歧
健康養生 / 親子育兒3271隨著聖誕節到來，許多情侶準備約會慶祝，但對於青少年族群來說，父母往往會憂慮孩子的行程與情感發展，導致雙方因意見不合起口角。為了增進親子有效溝通，國民健康署提供「3不1要」的溝通技巧，鼓勵家長採取「不過度反應、不批評比較、不窺探隱私，並要表達同理心」之方式，才能讓孩子願意分享心事，提升親子關係。