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關鍵字：高油
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寵物肥胖不健康！飼養易胖犬貓品種 注意做好體態管理
健康養生 / 寵物健康3646基因遺傳其實只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，也可能是影響寵物肥胖的原因！小王子動物醫院體態管理控制特別門診主理獸醫師林哲宇表示，現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺乏足夠的運動、飲食過量或不均衡的情況下，容易導致熱量攝取過多而發胖。 -
早餐喝杯豆漿！補充植物性蛋白質 讓你精神飽滿不失神
健康養生 / 營養美食3477營養師趙函穎指出，曾有1名28歲的OL早上習慣大啖高熱量、高澱粉、少植物性蛋白質的豬排蛋堡當早餐，讓她總是吃飽就想睡，甚至開會打瞌睡；她建議民眾，早餐可補充優質蛋白質取代澱粉，有助穩定血糖、延緩飢餓、提升精力及專注度。 -
天氣熱吃不下！6大食慾不振原因 快嘗試網推開胃方法
健康養生 / 話題懶人包4004《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「食慾不振原因」話題的網路聲量表現，可以發現「天氣因素」最常被提及。每到夏季，炎炎烈日與飆高的氣溫常令人食慾下降，哀嚎道「真的太熱了，熱到沒胃口」，也有民眾因刻意減少活動、避免出汗而不容易感到飢餓。 -
憂鬱症1分鐘自我檢測！公開3大改善方法 跟憂鬱說拜拜
醫美減重 / 精神健康7320憂鬱症9大前兆自我檢測，台灣憂鬱症防治協會也提供青少年憂鬱量表、產後憂鬱量表、老年憂鬱症量表，給予不同年齡層與族群，進行更為詳細的自我檢測。 -
預防代謝症候群！國健署辦活動 鼓勵國人賺健康拿好禮
健康養生 / 生活保健3856國健署指出，全台至今已有近2,700家診所、超過4,300位醫師加入代謝症候群防治計畫，收案超過21萬人，參與計畫的民眾近100%接受至少1項不健康生活習慣改善指導，追蹤管理至少3次(含)以上者，超過7成改善至少1項異常指標，近2成改善已非代謝症候群（即代謝症候群異常指標小於3項）。 -
男子天天喝含糖飲料！年紀輕輕腎衰竭 恐需洗腎一輩子
醫藥衛生 / 常見疾病3860台北慈濟醫院腎臟內科醫師王奕淳表示，含糖飲料的主要成分多為精緻糖、奶精及化學香料等等，不僅熱量高且對身體多有傷害，包括增加肥胖、代謝症候群機會，同時使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病、糖尿病與腎臟病罹患風險。 -
每天2杯含糖飲30多歲罹糖尿病 改善末梢血循防併發症
健康養生 / 心臟血管4392「罹患糖尿病雖不會造成立即致命，但帶來的慢性併發症卻不可輕忽。」薛如婷醫師指出，當全身細胞和血管都浸泡在糖水裡，時間愈久，就可能引發大小血管病變，如心肌梗塞、中風、下肢血管栓塞、視網膜病變、慢性腎臟病等，造成許多器官損傷；另外，糖尿病也會讓神經系統受到損傷，血管的舒張和收縮是靠神經調控，當神經出了問題，血管的調控也會受影響，進而造成血液循環不良。 -
肉粽包餡要慎選！ 營養師為幼兒老人精心設計粽子食譜
健康養生 / 營養美食3599北市衛生局提醒，選購市售粽子時應選擇有商譽的商家，如購買零售商或現場製作之粽子，應注意店內及製造場所的環境衛生，食材不可直接擺放地面，避免受到污染或變質。且端午節氣炎熱，細菌在7度至60度之間可快速生長，為食品保存的「危險溫度帶」，因此粽子購買後建議1小時內食用，或儘速冷藏或冷凍儲存可延長保鮮期並及早食用。