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關鍵字：高熱量食物
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清腸輕體兼排毒 冷壓果汁炫腹新寵
健康養生 / 消費生活2471一般人對於體內環保都有基礎的概念，都知道在一連串體內環保的過程中，腸道佔有舉足輕重的地位。因為腸道在人體扮演了清道夫的角色，食物在經過腸道消化吸收後，通常非營養物質在進入消化道30至48小時後，就會進入大腸的「廢料處理廠」形成糞便。一旦體內的宿便堆積過多，就會形成毒素。 -
小心！破壞控制食慾中樞的食物有這些
醫美減重 / 體重管理2449雅得麗生活診所吳栢瑞醫師說明，生物都有著完美的飲食調控中樞，餓了，會想要找東西吃，當吃過東西，覺得飽了，會停止進食。按照這種生物「本能」來維持並延續生命。唯有維持足夠的熱量，生命才可以繁衍。但為何人類有許多「無法控制」的食慾呢？科學家發現，可能是食物影響飽食中樞造成的影響。 -
每天一顆酪梨 可降低膽固醇
健康養生 / 營養美食6299現在有研究發現，每天吃一顆酪梨，可以降低體內壞膽固醇的含量，或是阻擋體內壞膽固醇的生成，此研究刊登在Journal of the American Heart Association（美國心臟學會期刊）。 -
累了嗎？ 七大錯誤飲食引發疲勞
健康養生 / 生活保健2602臺中慈濟醫院營養師楊忠偉表示，長期持續累積的疲勞，可能引發內分泌系統，造成各種不適，更容易導致肌纖維痛症候群、慢性疲勞症候群等難纏身心症。許多上班族常誤認疲勞上身來自工作忙碌，其實另有其他因素。
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飲食、作息不正常 當心滿臉「痘」花！
醫美減重 / 美容整形2284有一位17歲男學生，由於9月份剛開學尚未適應校園生活，加上天氣炎熱，導致臉上冒出許多痘痘、膿瘡，甚至因此逃避上學。於是被母親帶到皮膚專科診所治療，經由皮膚科醫師診治及治療後，青春痘狀況改善很多，也藉由療程，慢慢調整膚質，以前反覆發作的痘痘，終於獲得控制。 -
BMI大於24過胖 國人爆肝主因
醫藥衛生 / 常見疾病2119臨床觀察，肝病的四大危險因子中以B、C型肝炎影響最為嚴重。8成以上肝癌患者都曾感染 B、C 型肝炎病毒，是罹患肝癌最主要原因。至於最常見、占最大宗的則是肥胖引起的脂肪性肝炎。 -
嗜吃油炸肉類 十歲少女滿臉青春痘
醫美減重 / 彩妝保養3583雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，以往青少年痘痘族以國、高中學生為主，但隨國人飲食西化，如今已有不少兒童在小學階段就前發生青春痘的困擾，滿臉豆花來求診。 -
孕婦嗜吃炸雞速食 小心「胎兒肥」
健康養生 / 親子育兒4478台灣母胎醫學會「媽媽孕期營養認知行為調查」發現，100位孕媽咪中不到1人達到孕期每日飲食攝取標準，分別有81%、86.7%及91.1%的孕媽咪，飲食中攝取DHA、鈣質與葉酸，未達衛福部建議標準。