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關鍵字：高鐵
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春天防春燥、春睏不只養肝！ 春日養生就該選對食物吃
健康養生 / 營養美食2458春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。 -
睽違8百天！今日室內免戴口罩 王必勝揭全面解封時間
健康養生 / 最新消息2598從2020年12月1日開始，秋冬專案宣布室內8大類場所需戴上口罩，至今已有811天，更經歷2021年中發生的三級警戒，到今日室內口罩令全面鬆綁。指揮中心表示，新階段的口罩管理分為「必須配戴」、「建議配戴」以及「自己決定」。另外學者陳秀熙認為，今日事全面解封的前奏，在5月可望全面解除口罩相關規定。被問到能否全面免戴口罩，王必勝說「5月有機會」。另外傳染病降級規劃，王必勝透露在4月WHO將檢討此事，但細節不明朗。 -
預防貧血建議補充1營養成分！ 多吃這8種食物有助改善
健康養生 / 營養美食2861你是否常覺得精神不濟、頭暈目眩呢？小心這可能都是鐵質攝取不足的跡象！「鐵」作為血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，同時也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，便可能引發免疫力下降、臉色蒼白等症狀。而鐵質該如何從日常飲食中攝取呢？網路上就有關於高鐵質食物的話題討論，快來看看網友怎麼說吧！ -
不只嚴格純素者易缺鐵性貧血 這4大族群也是高危族群
健康養生 / 心臟血管2687許多女性飽受經痛之苦，如經血過多，常引發缺鐵性貧血，國健署調查發現，每100名19至44歲女性中，就有14人有缺鐵性貧血的問題，會出現頭暈、臉色發白、疲倦等不適症狀。營養師建議，貧血女性應多攝取紅肉、肝臟、文蛤、牡蠣等高鐵食物。 -
回顧2022年殞落名人 日本首相、英國女王等先後離世
健康養生 / 名人健康2883烏俄戰爭、台灣本土疫情爆發到解封共存、裴洛西訪台、世界盃足球賽……2022年歷經了各種酸甜苦辣，在送走2022年之際，大家在歡笑中迎接2023年的到來，展望新年的同時，回顧過去1年間，因各種原因離開人世的國內外名人，《NOW健康》與您一起緬懷逝者。 -
冬天手腳冷吱吱像冰棒！ 網友推薦10大招改善加溫有感
健康養生 / 生活保健2661冬季連日低溫，不少民眾都開始感到手腳冰冷，觀察網路上的相關話題討論，可以發現許多網友都建議吃「溫性、熱性的食物」補身體。「熱敷泡澡」也是不少網友推薦的祛寒妙招，這是由於比體溫略高的溫度，可以讓血管放鬆舒張，末梢血液循環也會更通暢。攝取「高鐵質食物」則是有助於緩解因貧血導致的手腳冰冷。 -
南山人壽獨董卓俊雄心肌梗塞猝逝 出現疑似症狀別輕忽
健康養生 / 名人健康2414南山人壽獨立董事、東海大學法學院院長卓俊雄25日驚傳在搭乘高鐵途中，疑似因心肌梗塞失去意識，其他乘客發現後緊急通報，儘管高鐵臨停桃園站，將卓俊雄送醫，但經醫院搶救仍回天乏術，享年55歲。 -
口罩令鬆綁！12月1日戶外免戴口罩上路 記得小細節
健康養生 / 最新消息2036今日為12月1日，中央流行疫情指揮中心日前宣布今日起，戶外可免戴口罩。不過特定人士以及人在特定地點時，仍需要配戴口罩。