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關鍵字：黃明裕
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「益口銅身操」守護咀嚼力 10招減少長輩吞嚥難題
健康養生 / 生活保健3501牙醫師公會全聯會口腔衛生委員會主委黃明裕表示，年長者健康從口腔開始，有健康的牙齒，才能把食物咬碎，加上口水把碎食形成食團，配合口腔與喉嚨肌肉動作，才能把食物吞入消化道；因此想要維持健康，不但要維護健康牙齒，也要穩定口腔周邊肌肉，才能食物把食物的營養澈底吸收。 -
牙周病未治療齒牙動搖 抽菸者風險高3倍
健康養生 / 口腔植牙1184國民健康署調查，台灣牙周疾病盛行率高達9成，由於初期症狀不明顯，容易被國人忽略，如果未能妥善治療，將導致掉牙、引發全身系統性疾病，即使想植牙，成功率也偏低。 -
及早鍛鍊咀嚼力 口腔機能與清潔一樣重要
健康養生 / 口腔植牙3378刷牙務必要掌握三原則：力量輕、速度慢與動作幅度小，才不會傷害牙齒。牙刷建議挑選刷頭較小、毛較細軟的為主，刷牙時以一次2顆牙齒的方式來清潔最為合適。 -
唾液分泌要正常 口腔健康有保障
健康養生 / 口腔植牙49國健署調查發現，國人蛀牙率直逼九成，牙周病盛行率高達99.2%，除了正確刷牙之外，因外食人口眾多，口腔保健需要更多即時救援，透過幾個方法讓唾液分泌正常，促進口腔健康。