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關鍵字： 國健署
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空氣品質惡化！中南部紅色警示 國健署提醒防護4要點
健康養生 / 生活保健7023由於近日臺灣偏東風影響及出現霧現象，水平風速弱及垂直擴散差，導致背風面的西半部地區污染物累積，空氣品質達橘色提醒等級，雲嘉南、高屏空品區及金門為「紅色警示」（空氣品質指標值AQI介於151-200）等級（對所有族群不健康）。國民健康署提醒民眾面對空污警訊，應強化自我防護：減少室外活動、注意個人衛生、提升保護力、下載「樂活氣象APP」掌握即時空氣品質，守護自己及家人健康！ -
2025消除C肝！ 國健署與矯正署合作推動篩檢治療計畫
健康養生 / 生活保健4126為提早於2025年達到消除C型肝炎的目標，國民健康署與法務部矯正署合作推動矯正機關C肝篩檢及治療計畫，今年獲得國際扶輪和敏盛醫療體系的支持，協助負擔收容人C肝診治的自付費用，預計可嘉惠約6000名C肝抗體陽性及需診治的收容人。 -
低溫報到！心肌梗塞、腦中風猝不及防 留意4大時間點
健康養生 / 生活保健6872近日又有大陸冷氣團南下，日夜溫差大，低溫易引起血管收縮，導致血液濃稠、血壓上升，增加心肌梗塞及腦中風發生機率，民眾要特別留意引發心血管危機。 -
國人慢性病死亡超越癌症 國健署推「控脂4招」降血脂
健康養生 / 心臟血管3448國民健康署指出，台灣20歲以上民眾高血脂盛行率達3成1，且三高慢性病（高血壓、高血糖、高血脂）死亡人數已超越癌症，成為國人健康隱形殺手。 為此，國民健康署署長吳昭軍呼籲民眾透過「控脂4招」，包括定期健檢、運用「科學算病館」評估風險、改善生活作息及戒菸，以遠離高血脂及心血管疾病威脅。 -
電子煙傷身又違法！ 國健署：潛藏爆炸危機嚴重恐截肢
醫藥衛生 / 保健專欄3682自112年3月22日起，國內已全面禁止電子菸，根據衛生福利部國民健康署112年估算，111年約有18.5萬多民眾使用電子菸。國建署於今（7）日發布新聞稿，呼籲民眾了解電子煙風險，國健署表示，電子煙潛藏爆炸可能，恐造成外貌損傷和健康危害，國健署提醒民眾電子煙「三不政策」：不嘗試、不購買、不推薦。 -
胃癌篩檢明年納公費項目！ 國健署：約有60萬人可受惠
癌症新知 / 胃癌6756現行成人公費癌篩項目，包括乳癌、肺癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌，國民健康署宣布，從明（115）年起將納入胃癌，45至79歲民眾1人1次幽門桿菌檢測，估60萬人受惠，每年約需2至3億元經費。 -
上班族久坐死亡風險增22%？ 簡單3步緩解痠痛與壓力
健康養生 / 生活保健3447許多上班族由於長時間久坐和不良的工作姿勢，面臨健康問題，如肩頸僵硬、肌肉痠痛、腰下背痛等。為改善健康問題，國民健康署推出「上班族健康操」，讓上班族可透過簡單的運動，減緩壓力、舒緩肌肉緊張，在繁忙的工作能增加身體活動量，保持活力。 -
告別傳統年菜！國民健康署提供5撇步 春節圍爐零負擔
健康養生 / 生活保健3457春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健康，讓蛇年活力滿滿。