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筋膜槍解酸痛有用嗎? 專家提醒先搞懂5原則
健康養生 / 生活保健3877嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示,使用越來越普遍的筋膜槍,標榜高頻震波有助於放鬆肌肉,其設計原理與賣點來自於復健科的震動療法,也就是透過深層肌肉刺激發展而來,主要是利用高頻共震鬆解肌肉筋膜,達到暫時放鬆的效果。 -
眼睛乾澀點眼藥水就好? 小心乾眼症纏身引起併發症
健康養生 / 視力矯正3196國泰綜合醫院眼科主任侯育致表示,在臨床上乾眼症檢查,可用細隙燈來檢查淚液半月面高度是否減少,螢光染色看角膜糜爛程度、眼表面穩定度(正常大於10秒鐘),乾眼試紙進行淚液分泌來檢查淚水分泌量(正常大於10毫米/5分鐘,小於5毫米表示有明顯乾眼症),也可檢查眼瞼是否有發炎、皮屑沉澱物、新生血管等。 -
打呼敲響呼吸中止症警鐘 常見臨床表現有這些
醫藥衛生 / 保健專欄2794造成打鼾的原因,通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如:咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織,在病人睡著後,常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道,會使呼吸道變狹窄,進而造成呼吸時周邊組織震動,即會造成所謂的鼾聲。 -
害怕疫情不赴醫 8旬嬤錯過黃金救治右側全癱留遺憾
醫藥衛生 / 常見疾病2502亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師黃紫英表示,事發當天,張奶奶一如往常整理菜園,起身時覺得右腿痠麻,以為是蹲太久所致,休息一下應該能改善,但到了中午吃飯時,右手竟無法持筷、拿湯匙,甚至需要家人協助餵食,直至晚上因症狀仍無改善,家人才認為事有蹊翹,緊急將她送醫治療。 -
頸紋讓人顯老態 日常做對3件事改變看得見
醫美減重 / 養生抗老3570針對這些頸紋產生的原因,書田皮膚科主任醫師鄭惠文表示,除了老化這種不可逆的原因之外,許多部分都是可以事先預防的,像是保持正確姿勢,不要老是低頭滑手機,就可避免因長期低頭產生的紋路。 -
熟男為了自己和小弟弟健康著想 快點戒除這些壞毛病
兩性關係 / 男人幫5275西醫研究指出,40歲以上的男性,長期嚼檳榔、吸菸、酗酒、患有糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖、腎臟病、肥胖、心血管疾病、或前列腺疾病、長期熬夜、生活壓力、緊張焦慮,都是罹患性功能障礙的高風險群,最好及早預防。 -
心臟出現問題才檢查 時機太晚恐怕來不及
健康養生 / 心臟血管2954如果發現疑似心臟問題的胸痛者,首先應確認自己是否有三高症狀,如高血壓、高血糖、高血脂,或有抽菸、心血管疾病家族病史、50歲以上男性、精神壓力大與個性容易緊張等,也都是危險因子,需要藉由檢查確認心臟健康。 -
世界COPD日攜手終結肺阻塞 遠離菸害可降低罹患風險
健康養生 / 生活保健2596為加強對肺阻塞(COPD)的防治,改善肺阻塞診斷及治療不足的現狀,由世界衛生組織及其下的「全球肺阻塞倡議組織」(Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease,GOLD)共同訂定「世界COPD日」,今年11月20日世界COPD日主題為「All Together to End COPD」攜手終結肺阻塞。