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肌少型肥胖危害健康更大！ 檢測小腿圍和留意這些警訊
健康養生 / 生活保健5362「肌少症」是造成老年失能的主要原因，特徵為肌肉質量、力量與功能下降，而非以體重或體型來診斷。董氏基金會提醒，若未及早預防，肌少症可能導致失能、生活品質下降，甚至失去自理能力與增加死亡風險。然而，是否只有「瘦老人」才會有肌少症？事實上，即使外表「看起來不瘦」或偏肉的人，也可能罹患肌少症。原因在於隨著年齡增長，即使體重不變，身體組成仍會改變：肌肉量自50歲起逐漸加速減少，而脂肪量則持續增加至約70歲。脂肪往往掩蓋了肌肉不足的問題，若忽視預防，就可能發展為肌少症。 -
無聲骨鬆恐悄悄偷走行動力 營養師教你顧骨本3大要訣
健康養生 / 老年照護4658花蓮災後的「鏟子超人」行動感動全台。來自彰化的78歲楊阿公，為了協助災區重建，從家鄉騎著鐵馬啟程，輾轉抵達花蓮投入清淤；另一位90歲老翁帶著鏟子，在火車站月台等車準備前往災區支援的畫面，也在社群瘋傳。 -
2025世界視覺日 新光醫院攜手羅氏藥廠推眼科衛教展
醫藥衛生 / 醫院情報10358為響應2025年世界視覺日（World Sight Day），新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院與羅氏大藥廠攜手舉辦「守護視界 睛彩由你定義」眼科衛教展，以提升民眾對黃斑部病變的認知。老年性黃斑部病變是50歲以上人口失明的主因。逾7成患者由單眼發起，難以察覺。根據2025年亞太視力健康調查顯示，不到3成的民眾有定期進行眼部篩檢。衛教大使郭子乾以自身照護經驗，呼籲若發現明顯視力惡化應立即就醫。 -
跌倒別伸手撐地！橈骨承受衝擊力大 停經後女性應警惕
健康養生 / 生活保健5101走路滑倒、運動跌倒時，大多人會本能伸手撐地。小心這個看似自然的保護動作，可能讓手腕瞬間承受超過負荷的壓力。嘉義大林慈濟醫院脊椎外科主任楊昌蓁表示，從站立高度跌倒並用手撐地時，手腕承受的衝擊力可達約147公斤，遠超過骨骼安全值而造成「手腕骨折」。 -
視力模糊別拖！視網膜剝離逾2週 恐致永久性視力損害
健康養生 / 視力矯正48881名64歲的李姓女子，去年在住家附近的診所接受白內障手術，原本視力狀況改善良好，但今年5月卻開始出現視力模糊的情形，且越發嚴重。起初親友都認為是續發性白內障，不用太在意，只要再接受雷射手術就可以改善，因此患者沒有積極處理。直到1個月後至診所檢查才發現是視網膜剝離，緊急轉至醫院進行更進1步的評估與治療，後經眼科醫師安排玻璃體切除併增生膜移除手術，術後視力才逐漸恢復。 -
中老年開始「倒縮」？ 醫揭11項指標檢視骨鬆上身警訊
健康養生 / 老年照護5389過去看診時曾有1位65歲的糖尿病患者由女兒陪同來門診，病患的女兒敘述，她發現父親這半年多來身高好像變矮、並且斷斷續續會跟她抱怨說背部痠痛不舒服，雖然有嘗試過職能治療和貼止痛貼布但是效果有限，因此才決定帶父親來國泰醫院看診尋求協助。 -
男側腹疼痛3天後爆發「皮蛇」 醫師揭3症狀須提高警覺
醫藥衛生 / 常見疾病5329一名男子側腹反覆疼痛掛號泌尿科，檢查卻顯示一切正常。沒想到3天後，側腹皮膚陸續冒出紅疹與水泡，痛到難以入眠，由於出現皮膚症狀，患者轉至光田綜合醫院皮膚科，才經何英右醫師診斷為「帶狀皰疹」（俗稱皮蛇）。帶狀皰疹初期往往只有疼痛或灼熱感，數日後才會長出紅疹與水泡，病灶位置多見於頭、頸、胸甚至臀部，經常被誤認為偏頭痛、腎結石等其他疾病。像這位患者就是因側腹部神經分布位置，導致痛感像泌尿系統不適，才會先跑去泌尿科。 -
皮蛇病例逐年增！帶狀疱疹如何預防？ 接種疫苗可防範
醫藥衛生 / 常見疾病5013近年來，俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹病例逐漸上升，特別在中高齡族群中發病率明顯攀升。台北市立聯合醫院陽明院區皮膚科主任許智恭提醒，帶狀疱疹與水痘由同一種病毒引起，潛伏於體內多年，當免疫力下降時便可能復發，後續神經痛可能造成長期困擾，而接種疫苗是目前最有效的預防方式。