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一天只吃兩餐真的會瘦?前衛福部次長王必勝甩肉17公斤 醫解析成功關鍵
健康養生 / 名人健康4998前衛福部次長王必勝近日在社群分享減重成果,7個月從92公斤瘦到75公斤,自嘲從「油雞」變「土雞」引發關注。他從113年9月開始執行減重計畫,採用一天兩餐加規律運動,早餐固定吃一片吐司配咖啡,晚餐減量但正常吃,並每天量體重追蹤。王必勝強調自己不是減重專家,但這套方法讓他成功達標且沒復胖。< -
慢性疼痛成因不明? 醫師歸類「傷害可塑性疼痛」族群
醫藥衛生 / 保健專欄527945歲韓先生多年飽受慢性肩頸痛與偏頭痛困擾,四處求診卻始終找不到明確病因,甚至被認為是「太敏感」。經新竹臺大分院神經部陳郁欣醫師詳細評估,診斷為「傷害可塑性疼痛」(Nociplastic pain)。 -
長年超市工作傷頸椎 中年女經微創人工頸椎間盤術康復
醫藥衛生 / 常見疾病5230宜蘭50歲陳阿姨在超市工作超過十年,長時間勞力工作導致她經常腰痠背痛,近期她有感肩頸痛、手麻症狀加劇,甚至痛到睡不著、坐不住,就醫檢查才發現自己頸椎間盤突出。羅東博愛醫院脊椎微創中心黃安平醫師評估後,為陳阿姨進行微創人工頸椎間盤置換手術,術後疼痛不再、活動自如,順利解決陳阿姨肩頭重擔,也讓她重新開始考慮轉換工作、享受生活。 -
洗碗海綿比馬桶還髒!德研究:細菌密度與糞便相當 專家籲「改用洗碗刷」更衛生
健康養生 / 生活保健5111你家的洗碗海綿多久換一次?德國微生物學家研究指出,一塊使用中的海綿可能住著300多種微生物,細菌密度竟與糞便相當。大多人以為用清潔劑搓洗或微波加熱就能殺菌,但研究發現這些方法反而讓抗藥性強的病菌存活下來,讓海綿變得更髒。 -
愛吃炸物恐增焦慮、憂鬱風險! 研究證實:油炸食物與心理健康存在關聯
健康養生 / 生活保健5620在物價飛漲的時代,許多人選擇平價的炸物作為快速填飽肚子的選擇。然而,當你享受著香酥脆口的炸雞、薯條時,可能正悄悄地影響著你的心理健康。近期國際研究發現,經常食用油炸食物不僅危害身體健康,更可能增加憂鬱和焦慮的風險。 -
睡前別再吃東西了!空腹入睡能降低胃食道逆流風險 提升睡眠品質
健康養生 / 生活保健5100許多人擔心睡前吃東西會變胖,但又害怕餓著睡會傷身。事實上,對大多數人來說,空腹入睡能讓消化系統得到休息、血糖穩定與代謝平衡,又可降低胃食道逆流發生,降低血糖波動,不吃宵夜果然更健康。 -
醫療數位轉型新契機! 台美聯合培訓智慧醫療人才啟動
醫藥衛生 / 醫藥話題6498為推動臺灣智慧醫療邁向國際,衛生福利部於今日(11月19日)舉辦「臺灣智慧醫療學校暨醫療資訊長台美聯合培訓啟動大會」,會中宣布啟動全國首創「臺灣智慧醫療學校」及「醫療資訊長(CMIO)台美聯合培訓計畫」,臺美雙方正式展開智慧醫療與高階醫療資訊人才培育的戰略合作,並開啟臺灣醫療數位轉型的新篇章。 -
醫美執業門檻大洗牌!衛福部修法將醫美分「三級管理」 明年起肉毒、玻尿酸須完成PGY訓練
醫美減重 / 美容整形11655醫美手術糾紛及死亡事件頻傳,衛福部近日預告修正「特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或使用管理辦法」,年輕醫師未接受兩年「畢業後一般醫學訓練」(PGY)住院醫師訓練,不可直接從事醫美,另嚴格規範美容醫學手術執刀醫師資格,預計明年1月1日上路。