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藍莓表面白色粉末沒洗乾淨？天然「果粉」防菌保鮮 過度搓洗恐流失花青素
健康養生 / 營養美食4186市面上的藍莓表面總有一層白色霧狀物，許多人誤以為是農藥殘留或人工打蠟，拿起菜瓜布用力刷洗，甚至用鹽水、小蘇打或清潔劑浸泡，深怕洗不乾淨。根據衛福部食藥署邊境查驗統計，進口藍莓確實曾多次檢出農藥殘留超標，其中氟派瑞、布芬淨（殺蟲劑）等農藥依規定不得檢出，讓消費者格外警覺。 -
平均每天30名孩童交通傷亡！ 遠通攜手靖娟推線上遊戲深化兒童交通安全意識
健康養生 / 消費生活7002根據警政署統計，近4年台灣每年平均有10,476名12歲以下兒童在交通事故中傷亡，相當於每天近30名孩子因事故受傷或失去生命。為守護弱勢交通族群用路安全，遠通電收、遠創智慧uTagGo、靖娟兒童安全文教基金會與徐元智先生紀念基金會今年共同推出《校外教學安全Go》線上闖關遊戲，透過模擬校外教學情境教導兒童乘車與停車場道安知識，累計超過3,500所學校申請，觸及超過35萬名學童。 -
腹痛、雙腿水腫別輕忽 55歲移工確診全身性惡性淋巴瘤
癌症新知 / 其他癌症6355一名在台灣工作的55歲外籍女性移工，前些日子因連續1週出現左下腹疼痛及雙腿水腫的情形，在陪同雇主到醫院就醫的空檔，也順道至婦產科門診求助。在長安醫院婦產科醫師吳佩玲的詳細問診與檢查後，發現病情恐非單純的婦科問題，遂安排進一步檢查，最終確診為全身性惡性淋巴瘤，並即時轉介醫學中心，由血液腫瘤科接手，爭取治療時間。 -
跟風冬至進補？實熱體質勿過補 四神湯溫潤適合多數人
醫藥衛生 / 中醫養生511212月21日是二十四節氣中的冬至，許多民眾會選擇在這一天進補養生。1名35歲的陳小姐定期在台北慈濟醫院中醫部調養身體，近日卻因為臉部痘痘明顯增多、皮膚發炎及口乾舌燥等問題令她困擾不已。台北慈濟醫院中醫部中醫師廖振凱在詳細問診後，發現陳小姐為了迎合冬季進補的習俗，連日食用含麻油、薑母等補湯，但她本身屬於「實熱體質」，進補反而助長體內火氣，導致肌膚問題與上火症狀。後來予以清熱解毒的藥物調理，並協助調整飲食習慣，數天後陳小姐的症狀便獲得明顯的改善。 -
亞洲人輕微肥胖也危險 醫：BMI達24心血管風險就升高
醫美減重 / 體重管理6470全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！ -
三十而立、立健康！成人健檢下修30歲 逾30萬人受惠
健康養生 / 生活保健4009許多年輕人健康風險自覺度偏低，但調查顯示30至39歲國人中已有18.7%高血脂、9.7%高血壓，2.5%高血糖，三高呈現年輕化趨勢。成人預防保健服務已由40歲下修至30歲，國民健康署呼籲民眾「三十而立、立健康」，善用成人預防保健服務定期掌握自身健康數值，提早預防，以有效降低未來醫療負擔。 -
行政院通過「身權法」部分修正草案 涵蓋4大重點需求
健康養生 / 最新消息3983為加強身心障礙者權益保障，行政院今（18）日通過衛生福利部擬具的「身心障礙者權益保障法」部分條文修正草案，共計有4大重點，涵蓋確保身心障礙者代表等參與政策諮詢、自立生活支持服務運作機制更明確、強化無障礙環境、完善機構對象保護機制，將函請立法院審議，並積極與立法院朝野各黨團溝通協調，盼早日完成修法程序。 -
雙薪夫妻維持婚姻幸福關鍵！ 「成就彼此」非單方犧牲
健康養生 / 生活保健3880王先生和太太都在科技業擔任主管，每天早出晚歸且回家還要處理公事。原本以為兩個人都忙於事業會漸行漸遠，沒想到結婚十年依然恩愛。朋友好奇問起秘訣，陳太太笑著說:「我們從不覺得誰為誰犧牲，反而是一起討論怎麼讓彼此都能發揮。」這對夫妻的相處之道，其實也有學術研究支持；當雙薪家庭成為常態，在事業與婚姻間取得平衡已成為現代人最關心的議題。