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關鍵字：RSI
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注意！適度飲酒仍傷身 1周7罐就影響大腦導致認知衰退
健康養生 / 健康新知2549眾所周知，飲酒會對大腦產生負面影響。這就是為什麼總是鼓勵大家適度飲酒，不要過量飲酒的原因。但最近的1項大型觀察性研究發現，即使是適度飲酒（比如1週7罐）仍然會增加大腦中鐵質的積累，進而導致認知能力下降。 -
血液葉酸濃度與憂鬱症有關 攝取1營養素可減自殺風險
醫美減重 / 精神健康22051項新研究顯示，服用葉酸可以降低自殺的風險。分析醫療保健數據庫中超過800,000名美國人的資料發現，當人們服用處方葉酸時，他們因自殘或自殺未遂而接受治療的可能性下降了44%。每個月每100,000人中，只有不到5起自殺事件；相比之下，在沒有使用葉酸的幾個月內，每100,000人中有超過10人的自殺比率。 -
皮膚癌可能跟吃魚有關？ 研究人員追蹤15年揭驚人內幕
健康養生 / 健康新知3236美國最新研究發現，每週食用約2份魚類的人，罹患黑色素瘤的風險比食用較少魚類的參與者高了22%；吃比較多魚類的人，發生異常皮膚細胞的風險則增加了28%，這些異常皮膚細胞可能是癌症的前兆。這可能歸因於魚類中的汙染物，例如多氯聯苯、二噁英、砷和汞等。不過，研究中沒有調查參與者體內這些汙染物的濃度，因此，還需要進一步的研究來證實這種關係。 -
結合2種不同超音波雙管齊下！ 無須麻醉1次移除腎結石
醫藥衛生 / 慢性疾病2597最近有1項刊登在《泌尿學雜誌》（The Journal of Urology）的小型研究發現，可能還有另1種方法能解決結石問題，而且是1種非手術且痛感最小的治療方法。採用2種類型的超音波來消除結石，使其破裂、移位，更輕易、更快速的通過並排出體外。 -
非侵入性腦部電流刺激 研究：對記憶力的提升可能有助
健康養生 / 老年照護2488美國波士頓大學專家研究發現，經顱交流電刺激對於記憶力的影響效果不錯。連續4天接受經顱交流電刺激治療的人，記憶力明顯變得比較好，大約提高了50%到65%，這樣的效果似乎持續了數週的時間。而且除了在治療開始和結束時，可能會感到瘙癢和刺痛，並沒有太多的副作用。 -
頻繁捐血會不會導致缺鐵貧血？ 研究發現：無損害健康
健康養生 / 心臟血管3125紐約市哥倫比亞大學的新研究表明，經常捐血的人不必擔心捐血會造成缺鐵而損害健康。儘管大約35%的捐血者在反覆捐血後可能會缺鐵，但研究人員發現，這對血的品質或捐血的人都不會有不好的影響。頻繁捐血者捐血的品質仍然很高，而且那些定期捐血的人，也不會因此而受到嚴重傷害。 -
吃了再出門！研究：早餐在家裡吃 孩子心理發展更健康
健康養生 / 健康新知2817不吃早餐對兒童心理健康有影響，而且不在家吃早餐對心理健康的影響幾乎等於不吃早餐。這可能是因為外出吃早餐，通常不如在家準備得那麼有營養。咖啡、牛奶、茶、巧克力、優酪乳、可可、麵包、吐司、麥片和糕點等食物，與行為問題的相關較低；雞蛋、奶酪和火腿與這些問題的相關性較高。此外，孩子們在家裡吃早餐時所經歷的家庭時光，也許會幫助產生積極正面的健康情緒，但這方面還需要更多的研究， -
打鼾不是小問題！睡眠呼吸中止症未治療 恐增罹癌風險
健康養生 / 生活保健2444瑞典的1項研究發現，打鼾的人更容易患癌症。研究人員表示，罪魁禍首可能是與阻塞型睡眠呼吸中止症（Obstructive sleep apnea, OSA）相關的缺氧。據《紐約郵報》（New York Post）報導，OSA的症狀包括大聲打鼾、喘氣和白天嗜睡，在美國大約有3000萬患者，但只有600萬人被診斷出這種疾病。