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關鍵字：The Lancet
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穿戴裝置有益健康？ 養成規律運動習慣是關鍵
醫美減重 / 運動健身877 -
血壓降得太低 可能是心臟求救警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2263美國心臟學會表示，理想的血壓數值是120／80毫米汞柱。在美國，大約有三分之一的成年人有高血壓，也就是都高於120／80毫米汞柱這個數值。長期高血壓會導致的健康問題，包括有心臟病、中風、以及腎臟病等，這是大家都很擔心的問題。 -
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
醫美減重 / 運動健身2321挪威體育科學學院（The Norwegian School of Sport Sciences）的教授Ulf Ekelund說明，研究人員將參與者分成4組，根據他們的中等強度運動的時間來觀察對健康的影響，所謂中等強度的運動，例如：每小時步行3.5英哩（約5.635公里），或騎單車每小時10英哩（約16.1公里），每天從事運動的時間長度為5至75分鐘不等。 -
鋰鹽是躁鬱症患者的老藥 使用有無效果與特定基因有關
醫藥衛生 / 醫藥話題2329研究顯示，帶有此位點的人，治療反應較佳，經過一段時間的追蹤後發現，病人疾病復發率也較低。這個研究成果於今年的3月在國際期刊《刺胳針》（The Lancet） 上刊出。
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每日鹽分攝取低於3公克 心血管疾病風險增
健康養生 / 健康新知2381在少鹽的部分，也別因噎廢食。因為現在有研究發現，鹽分攝取過少，恐會增加心血管疾病的風險，該篇研究刊登在《柳葉刀》（The Lancet）。 -
英研究：每週工作55小時 中風機會高三成
健康養生 / 心臟血管1765英國London 大學學院教授Mika Kivimaki表示，研究中追蹤了歐美各國大約有60萬人的健康報告，時間長達8年。分析這些人健康報告之後發現，工作時間每週約35至40小時，屬於正常上班時數的人，平均每1000人當中有5個人中風。 -
手術過程中聆聽音樂 患者術後疼痛感較低
醫藥衛生 / 醫藥話題1660英國布魯內爾大學（Brunel University）Catherine Meads醫師表示，根據實驗結果發現，聆聽音樂可以讓患者在手術前後，以及整個手術的過程中，減輕病人對手術的焦慮感，同時也對止痛劑的依賴降低，研究刊登在國際知名醫學期刊《The Lancet》。 -
中年稍顯福態 失智罹患率較低？！
健康養生 / 生活保健1980研究人員指出，根據他們的研究與分析，體重略高於標準體重的微胖者，與標準體重的人相比較，罹患失智症的時間竟然晚了將近15年；而體重過輕者，罹患失智症的機率也比體重正常的人高出34％。