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連假9天僅排便1次!婦人便祕又變胖 檢查竟是腸漏症
醫藥衛生 / 保健專欄4169過年期間大魚大肉、作息紊亂,不僅體重容易增加,腸道健康也可能亮紅燈!1位45歲女性上班族在9天長假中竟然只排便1次,且年假後胖了3公斤,她到減重門診尋求幫助,經過檢查確認,才知道罹患腸漏症。 -
低溫誘發心臟病? 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健
健康養生 / 健康新知3407隨著寒流來襲,心臟病患者更需提高警覺!低溫會讓血管收縮,增加心臟負擔,提高心血管疾病的風險,特別是有高血壓、糖尿病、高血脂或肥胖等慢性病患者,更需注意心血管健康。 -
全台灣近600萬人受乾眼症所苦! 長時間使用3C是禍首
健康養生 / 視力矯正3540長時間與電腦為伍、熬夜追劇、手機不離身,已經成為現代人生活常態。當您有眼睛乾澀、發紅、發癢、視力模糊、灼熱感、疼痛等症狀,且經休息仍未改善,可能是罹患「乾眼症」。據統計,全台灣近600萬人,正為乾眼症所苦,平均每3到4人,就有一人罹患乾眼症。 -
三高年菜別吃了! 奇美營養師推「護心低碳」料理上桌
健康養生 / 營養美食3725農曆春節將至,最希望就是一家團圓吃個豐富的年夜飯!奇美醫院營養科營養師江騏臻表示,市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂,不僅增加心血管的負擔,也對環境造成影響。奇美醫院營養科今年攜手奇美食品,推出以「護心低碳飲食」為主題的套餐年菜方案,讓美味與健康兼得,為節日注入健康及永續理念。 -
超高齡社會失智症成挑戰! 地中海飲食有效對抗失智症
健康養生 / 老年照護3457隨著老年人口比例不斷推高,台灣預估今(2025)年即邁入超高齡社會,並推估出老年人口在2039年將佔總人口30%。伴隨高齡化人口而來的問題,便是台灣失智症盛行率連帶攀升,根據內政部2017年的人口統計估算,台灣65歲以上老人失智症的盛行率約7.94%,且盛行率隨年齡逐步攀升。 -
日本人長壽秘訣!關鍵在「吃」 營養師推6大飲食習慣
健康養生 / 生活保健3433大眾都知道日本人相當長壽,但卻並不清楚其中的緣由,營養師高敏敏日前表示,日本女性平均壽命高達87.14歲,還是全世界肥胖率最低的國家!她去了趟當地才終於搞懂日本人的長壽秘訣。 -
老人失能關鍵恐非肌肉萎縮? 「力弱症」才是主要元凶
醫藥衛生 / 保健專欄3611在世界衛生組織對於「健康老化」的定義當中說:健康老化是人在步入高齡階段時,能持續將生心理儲備維持穩定的一個過程。其中,與老化最有健康關連性的就是力弱症與肌少症,它是一個使人的生活功能直接受到影響的疾病,然而這並不是一個單一因素疾病,它的發生與生活型態、是否持續的運動、飲食習慣、營養狀態、神經肌肉的受損、代謝性疾病都有關係。 -
守護腦部健康吃什麼?護腦食材大公開 預防中風快補充
健康養生 / 生活保健3363腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿茲海默症、帕金森氏症等,都是腦部常見的病變,可以透過適當的飲食調理,避免疾病的發生或是改善疾病的狀況。