關鍵字:慢性腎臟病
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運動後喝「乳清蛋白」補充流失蛋白質 但你喝對了嗎?
健康養生 / 營養美食2244許多人在運動後會喝「乳清蛋白」補充流失的蛋白質。台中慈濟醫院營養師陳筠涵表示,選擇乳清蛋白的種類與喝的時機很重要」,且並非人人都適合!他提醒,慢性腎臟病的病友,飲用前還是先詢問醫療團隊比較安全。先了解自身狀況與運動強度,再選擇合適的乳清蛋白並要喝對時間,才能真正吸收到乳清蛋白的營養價值。 -
西洋情人節到!巧克力挑選有技巧 送這款表愛意顧健康
健康養生 / 營養美食1928今(14)日是一年一度的西洋情人節,許多情侶會贈送巧克力,表達愛意。但巧克力在製作過程中會添加糖、油脂或其他食品添加物,因此市售的巧克力多屬於高熱量、高糖或高脂肪的食物,對健康有影響,在選擇時需要特別注意。台北慈濟醫院營養師楊灼華表示,民眾購買巧克力時,要閱讀食品標籤、商品名稱並選擇含糖量較低的巧克力。 -
慢性病、癌友年菜要忌口?專家教飲食守則 健康安心吃
健康養生 / 營養美食2720過年餐桌上總少不了高油、高糖、高鈉的食物,讓慢性病患只能遠觀,並克制想吃的衝動,但其實在挑選食材及烹煮的過程中,只要謹慎選擇品項,改變料理方式,調味簡單化,慢性病患的年夜飯也能吃得很豐盛。 -
年節採買蔬果肉品怎麼挑才新鮮? 營養師公開選購指南
健康養生 / 營養美食2462今年過年有10天連假,因此在食材保存上需要特別注意,洪文軒營養師指出,過年期間市場休市,沒有辦法每天都購買到蔬菜,因此會建議民眾在買蔬菜時時,選擇較好儲放的蔬菜,例如:花椰菜、芥菜、高麗菜等。挑選蔬菜時要避免葉菜有枯黃或爛掉的情況,這可能會影響儲放時間,沒有辦法放比較久。另外,民眾在買肉品時,除了雞肉、豬肉、牛肉外,也可以選擇同屬於豆魚蛋肉類的食材,像是海鮮類中的白鯧魚,以增加ω-3脂肪酸攝取。 -
本土+25245!死亡+46 男嬰疑似溢奶昏迷PCR陽性殁
健康養生 / 最新消息1732中央流行疫情指揮中心在今(11)日宣布新增25,245例本土個案,398例境外移入,46例死亡個案。指揮中心表示,今日新增2例特殊死亡個案,其中1名案例是年僅1.3個月大男嬰,家長發現孩子昏迷無反應,送到醫院時已無生命徵象,新冠快篩陰性但PCR陽性確診,急救後無效死亡,死因為呼吸衰竭、新冠檢測陽性、疑似溢奶。 -
本土+16902!死亡+40 2名4旬慢性病友因病況惡化歿
健康養生 / 最新消息1706中央流行疫情指揮中心在今(9)日宣布新增16,902例本土個案,416例境外移入,40例死亡個案。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,今日新增2例特殊死亡個案,為40多歲的1男1女,打過3劑疫苗,本身皆有慢性病史,最終皆不幸病況惡化過世。 -
3成糖友衍生慢性腎臟病變恐洗腎 牢記早期腎病5大警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病1953衛生福利部中央健康保險署統計,109年糖尿病人數已高達242萬人,每3位糖友就有1位將衍生慢性腎臟病問題,部分嚴重病患可能導致長期洗腎,然而糖尿病腎病變症狀不明顯,調查發現竟有高達半數糖友不知道自己有潛在腎病變風險。醫師提醒,糖尿病患應記得「泡水高貧倦」5大早期腎病警訊,於糖尿病腎病變發生初期便介入,配合調整生活型態,積極藥物治療,有機會延緩腎病變進程。 -
台灣腎臟患者未來將破3百萬人 專家點名4大族群要注意
醫藥衛生 / 慢性疾病1957台灣腎臟醫學會理事長吳麥斯表示,人口老化,慢性腎病患者愈來愈多,健保負擔日益沉重,研究顯示,到了2027年,台灣腎病人口恐逼近300萬大關,如何預防早期腎病,成為公衛界、醫界及政府努力的重點。