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今夏中暑急診患者創新高 國健署提供3招預防熱傷害
醫藥衛生 / 保健專欄3738根據衛生福利部「即時疫情監視及預警系統」分析全國181家醫院急診及時資料顯示，今年7月1日至24日止因中暑等熱急症至急診就醫的人次659人次是去年7月同期370人次的1.8倍；108年至7月24日因中暑等熱急症至急診就醫的人次1,248人次，而今年至7月24日因中暑等熱急症至急診人次高達1,722人次，較去年同期增加4成。由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高，應提高警覺，防範中暑。 -
午後雷陣雨鞋子泡水真惱人 沒做好防護灰指甲恐上身
健康養生 / 生活保健4211林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，如果下大雨讓鞋襪全溼，足部就像在水中一樣，除了香港腳比較容易發生外，灰指甲問題也會讓許多人困擾，指甲會變厚與變色，外觀上會讓有些人不好意思，原本夏天想要搭配涼鞋，就因灰指甲緣故沒辦法穿，也因灰指甲很容易復發，沒有良好照顧很容易變成長期困擾。 -
夏日溫度攀升至38度高溫 這2類人更應注意防曬
健康養生 / 生活保健3029衛福部國健署分析至7月11日發現，男性熱傷害是女性2.65倍，並且往前分析4年5至10月，熱傷害任次男生熱傷害人次，男性也都高於女性3至4倍，醫師警告，男性戶外工作者可能比較多外，男性的防曬工作普遍不足，頂多戴帽子，但女性常撐傘遮陽，恐怕是男性熱傷害發生較高其中一項原因。 -
全台高溫不斷刷新 食物不新鮮易引發中毒嚴重恐致命
健康養生 / 生活保健2867食藥署食品組科長江仟琦表示，108年台灣食物中毒總共503件，人數6499人，常見原因包含仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌、諾羅病毒等，食物處理人員雙手沒有清潔完全，或是清洗食材水源不乾淨，在高室溫下存放，很容易滋生細菌引發食物中毒，5至9月氣溫較高，經常發生食物中毒事件。 -
調節身體免疫機能 DIY中藥養生茶飲增強自我保護力
醫藥衛生 / 中醫養生4321林口長庚紀念醫院中醫內兒科醫師陳星諭表示，以中醫角度思考，氣虛民眾比較容易免疫力不足。黃耆是常用來補肺氣的藥材，有預防感冒作用；枸杞可以用於補陰，調整內分泌，如經常熬夜勞累，就可以利用枸杞修整內分泌，並且枸杞也有調味功能，讓中藥材泡水或煮水味道比較好。 -
氣溫下降手腳冰冷嗎？ 專家：問題可能出在選錯熱飲
健康養生 / 消費生活3110董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，想靠食物讓身體暖和起來，可善用「攝食產熱效應（diet induced thermogenesis）」，指的是人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量，使體溫升高。而蛋白質的產熱效應最高，約占攝取熱量的20至30%，醣類為5至10%、脂肪為3%以下。所以喝熱豆漿、熱牛奶除了暖身還可攝取優質蛋白、鈣或大豆異黃酮等，特別適合怕冷又需足夠蛋白質的銀髮族。 -
大陸冷氣團南下 武漢肺炎未平息流感蓄勢待發
健康養生 / 健康新知2688多數民眾都在害怕武漢肺炎，不過幸好目前沒有社區散佈，意味著環境沒有病毒。但國人目前真正的威脅應該是流感，根據衛福部疾管署資訊，國內流感疫情仍在高峰，估算流感就醫約10萬次，社區流行病毒以A型H1N1為主。 -
日本人抗寒穿衣法 薄薄4層保暖不顯胖
健康養生 / 生活保健3668不顯胖穿衣法基本上需要4層衣服，第1層衣服，也就是接觸皮膚的衣服，尺寸與材質非常重要，最好要有伸展性，能夠和身體緊密貼合，能夠吸汗排汗，最好也要能保存體溫，讓體溫鎖在衣服內。