關鍵字:消化功能
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中秋送禮送健康 醫師呼籲改送水果禮盒更好
健康養生 / 消費生活3366吃月餅、揪團烤肉已經成為中秋團圓的重要行程,不過,亞東紀念醫院家醫科主任陳志道提醒,中秋節前後急性腸胃炎患者明顯增加,均與吃太多月餅,以及烤肉食材不新鮮有關,提醒民眾在購買海鮮、肉類等燒烤食材時應力求新鮮並注意衛生。 -
害怕湯圓熱量高 自製創意口味元宵健康滿分
健康養生 / 消費生活998元宵節將至,許多人趕著採買或自製元宵,新北聯醫副院長王祖琪指出,元宵屬於糯米食物,黏度高、消化慢,食用時要細嚼慢嚥,以免增加腸胃負擔,另應需注意家中幼童及長輩吞嚥時,避免發生意外。 -
銀髮族易嗆到 勤做「吞嚥健康操」呷百二
健康養生 / 老年照護1170國健署署長王英偉表示,長者因感覺功能變差,面臨咀嚼、吞嚥能力、腸胃消化功能漸弱等情況,容易衍生營養不良問題,建議及時尋求在地社區營養師及語言治療師諮詢協助,以改善吞嚥功能及營養攝取。
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孕前調理體質 經期正常好孕自然來
兩性關係 / 嬰兒母親3530女性可多食用富含葉酸、鈣、鐵的食物,其中綠色葉菜是這三種營養素很好的來源,可多食用。富含葉酸的食材還有:酵母、燕麥、蛋黃、紅蘿蔔、奇異果、蘆筍、豆類等。謝瓊慧主任建議,富含鈣的食物可攝取如牛奶、乳酪、優酪乳、沙丁魚、鮭魚、小蝦、甘藍菜、綠花椰菜、綠色葉菜、黑芝麻、髪菜、昆布、小魚乾、魚脯等。最後含有鐵質的食物有:豬牛羊肉、豆類、乾果、綠色蔬菜、紅鳳菜、櫻桃、葡萄、蘋果等。
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愛美不分老少 八旬婦人矯正牙齒找回年輕
健康養生 / 口腔植牙3412台北慈濟齒顎矯正科主任陳建成表示,年輕時齒列整齊,年老時不見得就一樣好,因為牙齒處於變動狀況,隨著年紀的增長,中高齡者常有牙周病問題,以致牙齦萎縮、牙齒較容易鬆動;長年咀嚼食物,牙冠被磨得越來越短,也可能造成牙齒移動。
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蜂蜜止咳? 中醫師:痰多者不適合
醫藥衛生 / 中醫養生5313鄒曉玲指出,許多人在咳嗽時,習慣以溫開水沖泡蜂蜜,希望改善咳嗽症狀,但造成咳嗽的原因很多,包括感冒、慢性鼻炎、胃食道逆流等等。如為急性咳嗽,多是呼吸道感染,應該清淡飲食,並就醫治療;至於慢性咳嗽,則原因複雜,大致可分痰多、及無痰的乾咳。 -
高齡缺牙笑容卡卡 全口假牙找回顏值有面子
健康養生 / 口腔植牙3735美生誠愷牙醫協同診療團隊暨繼續教育負責人王燕翔醫師表示,部分民眾或長輩「牙齒掉光光」,餐桌上美食何其多,看得到、吃不到,心裡好痛苦。牙齒會掉牙、缺牙,關鍵之處,並非生理現象的自然老化,而是因為潔牙方法不對,潔牙過程不會雙手使用牙線,輕忽了牙線的重要性,牙結石日積月累沉澱就形成嚴重牙周病。 -
年終犒賞自己 投資美齒CP值高
健康養生 / 消費生活4599碧礽牙醫診所吳碧礽院長指出,齒列歪斜及門牙縫隙,是上班族最常見的齒列困擾。從醫學角度看,牙縫與齒列凌亂會造成咀嚼障礙、消化不良、牙周病等。社交方面則易導致說話噴口水、漏風、發音不標準、卡菜渣等人際影響,皆會間接導致錢財外流。民眾不應忽略齒列問題,應及早向專業牙醫諮詢解決之道。