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關鍵字：舌苔
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肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2452除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2332造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
飲食補過當 小心小孩長不高
醫藥衛生 / 中醫養生2078所謂的性早熟，就是女孩8歲前或男孩在10歲前，出現胸部發育或睪丸變大的第二性徵跡象，另外，女孩子10歲前月經就來也是指標之一。很多家長沒有警覺，以為女兒10歲月經就來、還是全班最高，認為寶貝女兒以後一定是個高挑美人，卻不知女生初經來時的身高加上6公分，就是這輩子的身高了，如果錯過治療時機，身高恐難以再增加，基本上月經早來一年，身高就少長了5到6公分。
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老年人、身心殘障者口腔問題多 照顧者需用心清理
健康養生 / 口腔植牙2086臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主任林滄溢指出，國內人口老化問題日趨明顯，老年人的口腔醫療與照護也更形複雜與多元。不僅口腔生理方面的需求，更因行動與溝通的限制，以致口腔衛生更難保持。 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2044不少人嘗試各種減重方法後卻復胖，因而宣告失效，主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質，以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示，古籍曾經提到：「肥人多痰多濕多氣虛」，「多痰」指的不僅是咳嗽的痰，也指膏脂痰濁內蓄，是導致肥胖的堆積物；至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分，加重浮腫肥胖；「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛，使新陳代謝變差而變胖等。因此，中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整，加強化痰、化濕的藥，而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
避免異位性皮膚炎發作 需改善惡性體質
醫藥衛生 / 中醫養生2148什麼是異位性皮膚炎？中醫師施丞修表示，異位性皮膚炎是一種反覆發作的過敏性皮膚疾病，患者普遍存有作息不正常、飲食不當、藥物濫用等不良習慣，長期累積的惡性體質成為治療時，棘手又難纏的敵人。異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，最大特徵是搔癢難耐、發作無固定位置、易發紅疹，而且經常伴隨著過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和氣喘等過敏症狀與異位性體質。由於大多數異位性皮膚患者具有過敏體質，通常在嬰幼兒時期就會發病，不過也有部分人小時候生活習慣良好，長大後經常熬夜、飲食不健康以及過度用藥，長期累積惡性體質後才發病。 -
做好萬全準備 春季適合增強抵抗力
醫藥衛生 / 常見疾病694 -
預防腎虛提早老化 補陽藥材有妙用
兩性關係 / 男人幫773
