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開春拜拜好運1整年! 盤點全台北中南必拜8大人氣廟宇
健康養生 / 話題懶人包2051廟宇是台灣人民的信仰中心,根據內政部統計,台灣的廟宇數量高達1萬5千多間,比便利商店還多,隨著農曆新年的到來,不少宮廟會舉辦春節活動,民眾也紛紛前往走春參拜,祈求新的1年順利。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「廟宇」話題的網路聲量表現,帶您了解有關網友熱議的全台8大人氣廟宇排行。 -
年節採買蔬果肉品怎麼挑才新鮮? 營養師公開選購指南
健康養生 / 營養美食2465今年過年有10天連假,因此在食材保存上需要特別注意,洪文軒營養師指出,過年期間市場休市,沒有辦法每天都購買到蔬菜,因此會建議民眾在買蔬菜時時,選擇較好儲放的蔬菜,例如:花椰菜、芥菜、高麗菜等。挑選蔬菜時要避免葉菜有枯黃或爛掉的情況,這可能會影響儲放時間,沒有辦法放比較久。另外,民眾在買肉品時,除了雞肉、豬肉、牛肉外,也可以選擇同屬於豆魚蛋肉類的食材,像是海鮮類中的白鯧魚,以增加ω-3脂肪酸攝取。 -
採買年貨最怕不會挑!把握4大訣竅準備 輕鬆把關飲食
健康養生 / 消費生活2079春節即將到來,家家戶戶趕辦年貨、備年菜,忙得團團轉。台中慈濟醫院營養師洪聖傑提供「眼觀、辨味、適量、均衡」4訣竅,幫助負責辦年貨、備年菜的主婦與主夫,從年貨採購開始把關,讓年菜吃的均衡又健康,更能把握「食安」及「健康」原則,年節團圓餐宴不一定要大魚大肉也能成為美食專家。 -
看醫生就緊張!量血壓最佳環境在這 全程應遵722原則
健康養生 / 心臟血管2594高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果,18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%,推估約有529萬人罹患高血壓,且盛行率隨年齡增加而上升。國民健康署表示,民眾過往到醫院時心情易受環境影響,血壓不自覺飆高,因此居家測量血壓反而更能代表真正情況,呼籲18歲以上民眾每年至少要量1次血壓,並搭配722原則。 -
疫情長輩不敢外出恐成癡呆? 銀髮族心理健康不容忽視
健康養生 / 老年照護3094中山醫學大學附設醫院精神科兼任主治醫師賴德仁表示,新冠肺炎疫情讓長期就醫的患者因害怕被感染,而不願到醫院就診,除此之外,關於有長者施打後不幸身亡的報導會讓不少長者對施打疫苗感到恐懼及焦慮,更不敢外出,進而影響情緒及睡眠狀況,因長期缺乏刺激使得認知功能下降。 -
年節不忌口腹債找上門! 50萬國人深陷代謝症候群危機
健康養生 / 生活保健2289國健署表示,代謝症候群的5項危險因子包括腰圍過粗、血壓偏高、飯前血糖偏高、三酸甘油脂偏高及高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低,其中有3項或3項以上超標,即認定為代謝症候群。有代謝症候群的人將來得到糖尿病、高血壓、高血脂及心臟病是一般人的2至6倍。 -
財神到好運到! 熱門財神廟、網友熱議招財小物1次看
健康養生 / 消費生活2658農曆新年期間,許多人喜歡到處走春拜拜,其中除了祈求平安、健康外,不少民眾也會走訪各地財神廟,希望在新的1年能夠財運亨通、財源廣進,而到底全台熱門的財神廟有哪些?網友又最愛哪些招財小物呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「財神廟」及「招財小物」話題的網路聲量表現,帶您了解全台8大財神廟網路聲量排行,以及網友熱議的10大招財小物有哪些。 -
春節假期要幹嘛? 網友推6檔必做:年夜飯外還有這些
健康養生 / 消費生活2465根據習俗,在農曆除夕這天,家人們都會聚在一起吃團圓飯,因此提到「新春必做什麼」,網友無不提到「團圓年夜飯」的話題,如常見網友提問「大家年夜飯都長怎樣?」,引來大家紛紛曬出家中年夜飯圖片並說道「阿嬤火力全開,直接一隻螃蟹」、「全鴨大餐不囉唆」等,可見其澎湃程度,也讓網友直呼,準備飯菜的人真的很偉大,雖然每次都吃不完,但那種大家團圓聚餐又熱鬧的氣氛,絕對是過年必不可少的元素之一。