關鍵字:運動飲料
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秋冬好發小兒腸胃炎 孩子上吐下瀉補充運動飲料有效?
健康養生 / 親子育兒2942念幼稚園的強強,個性活潑好動,最近幾天卻病懨懨,上吐下瀉,家長趕緊陪同就醫,檢查為輪狀病毒所引發病毒性腸胃炎。部分家長擔心孩子拉到脫水,而補充運動飲料,但藥師提醒,運動飲料含有糖分,恐讓腹瀉更嚴重,應給予口服電解液。 -
糖尿病年輕化!預防勝於治療 醫示警從小學開始打基礎
醫藥衛生 / 慢性疾病5718糖尿病年輕化是指40歲以下的年輕族群罹患糖尿病,英文稱為YOD(Young Onset Diabetes)。台大醫院內科副主任王治元表示,年輕發病的患者最大的特色就是沒有症狀,即便血糖高到200多也是無感,真正會因為多吃、多喝、多尿、酮酸中毒而到門診或急診的人並不多,除非出現急症。 -
當「免疫負債」遇上腸胃炎好發季節! 幼兒「藥」注意
健康養生 / 親子育兒2491秋冬時節,正是輪狀病毒、諾羅病毒等感染季節,加上防疫近3年,出現兒童「免疫負債」,最近各大醫院急診室幼兒患者人滿為患,不少小朋友上吐下瀉,食藥署提醒,目前病毒性腸胃炎幼兒個案眾多,家長務必適時幫孩子補充水分、正確使用藥品、妥善清潔環境。 -
當急性腦中風遇上心肌梗塞怎麼治? 同時取栓成功救命
健康養生 / 心臟血管2035新竹台大分院急診醫學部主治醫師蔡宗翰表示,腦部和心臟都是人體重要器官,必須在黃金搶救時機內疏通血流,否則阻塞時間越久,對器官傷害越大,形成永久性損傷。 -
馬拉松後當晚突心跳停止! 高溫下當心突發心血管疾病
健康養生 / 生活保健2175國泰綜合醫院心血管中心加護病房主治醫師王晨旭表示,夏季環境溫度高,人體血管擴張血流量增加,心輸出量上升對心臟負擔也變大。若又因過度流汗、或嘔吐腹瀉脫水等,除血液成分變得濃稠容易產生血栓導致心肌梗塞外,還可能因電解質不平衡發生嚴重的心律不整,特別是鈣(Ca2+)、鎂(Mg2+)、鉀(K+)離子的異常最容易導致。 因此,夏季從事戶外活動,仍應量力而為,不宜逞強透支體力。 -
夏季小心熱傷害!防範中暑 營養師:吃對東西也有幫助
健康養生 / 生活保健1428防範熱中暑除了不要在中午出門、盡量在陰涼處工作以及補充水分以外,吃對東西也有幫助!2020年發表在《Nutrients》的研究指出,疲勞性熱中暑(EHS)是一種危及生命的徵狀,它會導致體溫調節失常,其中它會影響血管的收縮,影響身體血流,導致神經、器官壞死。 -
清冠缺貨!染疫兒童發燒如何自救? 中醫師教你這樣做
健康養生 / 生活保健3263疫情嚴峻,現在家長最怕就是小孩發燒了,怎麼辦?還要再餵1次退燒藥嗎?若孩子在這段時間快篩陽性出現反覆性發高燒,常因擔心「燒壞了腦子」,直覺地餵食退燒藥,發燒總是讓家屬非常的緊張,特別是在這段最煎熬的時刻。 -
疫情解封掀路跑熱! 營養師建議路跑前後這樣吃才健康
醫美減重 / 運動健身2415運動過程流汗,造成體內水分的流失,若有口渴的狀況,則需要小口小口補充水分,建議每15-20分鐘,補充100-200c.c.水,避免1次大量水份灌注,容易增加腹脹影響運動,也會增加跑廁所的頻率。