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關鍵字：餅乾
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防災食物如何準備？ 營養師提醒這5類求生食糧不可少
健康養生 / 營養美食2109在地震後，近期不少人討論「緊急避難包」該如何準備，雖大家多會先想到放營養口糧這類的餅乾，還有其他的選擇嗎？營養師李其昀在粉絲團「零距離營養師 David 李其昀」提出幾項建議，民眾可考慮放這些食品，同時應每年定時檢查是否過期變質，建議放在方便取得的地方，房間、客廳等地都該放。 -
秋分易引燥咳！吃枇杷膏可緩解 中醫曝：這類人不適合
醫藥衛生 / 中醫養生24269月23日為秋分，此時自然界的陽氣漸收，氣候變得乾燥，老年人、小孩及過敏患者可能會開始感受到呼吸道不適。部分民眾在喉嚨乾癢時習慣吃川貝枇杷膏緩解，對此，中醫師周宗翰表示，只有秋燥引起的燥咳吃枇杷膏會有很好的效果，風寒咳嗽或是痰濕咳嗽類型的患者，服用後恐加重症狀。 -
軒嵐諾颱風步步進逼增強 北市消防局提醒防災注意事項
健康養生 / 最新消息1890軒嵐諾颱風在近幾日影響台灣最為劇烈，2日上午已發布海上颱風警報，如暴風圈持續擴大，可能在3日發布陸上颱風警報。雖然颱風在假日來襲很掃興，仍別忘了事先做好防颱準備，以免造成災情。台北市消防局建議民眾可先準備物資與避難包，並清理排水溝、將戶外的盆栽或懸掛物收進室內。 -
全台學童飲食調查8成愛吃垃圾食物 成年後罹癌風險增
健康養生 / 親子育兒2820癌症關懷基金會1項最新「全台學童飲食調查」顯示，8成學童在放學後到睡前食用零食和垃圾食物，其中9成為蛋糕、炸物、熱狗和香腸等加工食品。 -
每日8幼童成為離婚父母「三明治」婦團曝NG探視行為
健康養生 / 親子育兒1933別讓孩子當離異父母的「夾心餅乾」！依據司法院統計，2021（110年）就有2,877個孩子需透過地方法院酌定監護權歸屬，意即平均每天有約8個孩子捲入離婚父母的監護權大戰。 -
防疫需要哪些物資？ 超前部署網友推薦必備3類用品！
健康養生 / 話題懶人包2222《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1個月「防疫必備物資」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的3大類防疫物資網路聲量排行。 -
愚人節別太嗨！想當整人專家 小心「惡作劇」毀滅感情
健康養生 / 話題懶人包2214即將到來的愚人節之中，你有準備了什麼特別的整人方法，來博親朋好友一笑嗎？如果心中還沒有想法，不訪參考網友的經驗，來好好計畫一下。 -
疫情叫外送常導致飲食不均 掌握5原則也能吃出防疫力
醫美減重 / 體重管理2420覺嘉欣營養師表示，中餐愛好者要注意，中式餐點食物的組成以澱粉為主，如：炒飯、炒麵、燴飯、湯麵類，需注意飲食不均衡的情況，建議可加點滷蛋、豆腐、豆干等蛋白質食物及1份燙青菜。快炒類烹調口味較重鹹，且烹調用油多，需注意高油、高鹽等問題。如果選便當類，盡量選擇以蒸、煮、烤、涼拌等這類烹調方式的食物，避免煎、炸物、香腸、貢丸等加工食品，並應搭配足夠蔬菜量。