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關鍵字：養肝
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養肝提升抗病力 面對流感不驚慌
醫藥衛生 / 中醫養生1734深浦中醫診所院長李深浦醫師表示，國人長期濫用藥物、飲食過度、缺乏運動、睡眠不足等，皆造成肝功能受損，是抵抗力降低、體質虛弱的主要原因。民眾應從飲食、運動、睡眠等日常生活習慣改變做起，才能避免流感病毒所引起的危機，更能擺脫致命的威脅。
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人體健康「重鎮」肝 中醫首重穩固體內小周天
醫藥衛生 / 中醫養生2076肝病是國人健康一大殺手，堪稱臺灣的「國病」，許多人在罹患肝病後人生變得黯淡無光，但其實肝病多半是可以預防與治療的，臨床上有愈來愈多肝臟功能原本已經障礙的患者，經由現代西方醫學與傳統中醫妙手仁心的醫治，得以重拾肝臟健康。這些患者也因病後重生，而更加了解到肝臟保健的重要性。 -
70餘歲中醫師保有好視力 生活保健顧腎養肝
醫藥衛生 / 中醫養生2368眼睛是靈魂之窗，其構造精密又能高度運轉，是人體感知外界的重要器官。深浦中醫診所院長李深浦醫師提到，許多人年過40、50歲，便深受「老花眼」所苦，除了看近物模糊不清外，也常伴有眼睛乾澀、容易疲勞、流眼油等問題。 -
年底拚業績肝辛酸 五味子芝麻顧好肝
醫藥衛生 / 中醫養生2100京華中醫聯合診所鄒瑋倫中醫師表示，上班族經常超時工作、熬夜晚睡、睡眠不足，以致長期疲勞無法緩解，容易傷害肝臟健康。尤其台灣平均每5至6人就有1人罹患肝炎，一旦加班過勞就會使肝臟反覆發炎，逐漸演變為肝硬化，最後惡化為肝癌。許多患者往往到了肝臟硬化變形，壓迫到鄰近器官，感到疼痛接受進一步檢查，才發現肝臟已嚴重病變。 -
肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生2451除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
告別經痛有方法 調養肝腸可改善
醫藥衛生 / 中醫養生1919月經來潮也是一種人體的新陳代謝，中醫師李深浦表示，女性的經期是人體最大的新陳代謝，每二十八天就要來一次，好創造一個新環境，等待受孕。 -
考生易眼紅失眠焦慮 傳統中藥、按摩效果好
醫藥衛生 / 中醫養生2157臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東指出，天氣炎熱，人的精神就無法集中，濕汗黏黏，情緒更是不佳。如何在艱困的環境中，提高唸書效率，增加分數，傳統中醫有幾個方法可供參考。 -
中醫藥救肝 妹想捐肝救兄少挨一刀
醫藥衛生 / 中醫養生2088接受中醫藥治療後，先前膽紅素指數高達40以上的劉先生，目前已順利降低至10左右，已經確定肝臟活化回來，中醫師李深浦指出，原本受阻的膽汁也能正常排洩，因為肝功能不好引發的尿毒、腎衰竭症，通通獲得改善，躲過換肝命運，叫原本擔心捐肝若失敗，自己也可能賠上健康的妹妹這才安心下來，一人少挨一刀。