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關鍵字：體重減輕
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年後發「福」想斷食瘦身恐復胖 健康減重從4面向著手
醫藥衛生 / 中醫養生11464春節期間在家吃飽、睡飽，使得許多人年後身材圓潤發「福」，部分民眾可能為了快點瘦下來而採取較激烈的斷食、節食等減重方式，麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師表示，要想正確且有效減重，得從體質調理、飲食控制、規律運動和充足睡眠等4大面向著手。 -
WHO定義：超過攝氏X度的熱飲 恐成為食道癌致癌因子
癌症新知 / 其他癌症2123依國民健康署癌症登記和衛生福利部死因統計資料顯示，109年有2,875人罹患食道癌、110年有2,030人死於食道癌；其中9成以上罹癌患者為男性，男性發生年齡中位數為59歲，約有7成個案發生於50-70歲，為男性中癌症標準化發生率第6位、癌症死因排名第5位。國民健康署吳昭軍署長呼籲，民眾需提高警覺，多留意自身健康狀況，如出現吞嚥困難、吞嚥時有異物感或痛感時，請及時就醫檢查，把握治療黃金期。 -
星雲大師受糖尿病所苦晚年定期洗腎 預防應從飲食著手
健康養生 / 名人健康3422「糖尿病是一種自己吃出來的疾病」北投健康管理醫院營養師潘富子表示，攝取過多熱量，缺乏運動，導致肥胖，此時，體內胰島素代謝異常，無法有效的將葡萄糖帶入細胞，以致大量葡萄糖存在血液中，使血糖超出正常值，而代謝不了的糖份就跟著尿液排出體外。 -
避免膝關節退化要減少運動？ 醫打破迷思分析治療趨勢
健康養生 / 生活保健3570想避免膝關節退化只要減少運動就好？示康診所院長劉必涵醫師指出，有些人存有少運動就能避免膝關節退化的錯誤迷思，然而研究發現，長期運動的馬拉松選手藉著肌力訓練，反而能刺激關節滑液囊內的滑液進入軟骨，提供軟骨營養再將代謝廢物排擠出來。正確且適度的運動有助改善膝關節周邊的組織液循環、加強關節周邊肌肉強度，並不會增加膝蓋退化的風險。通常容易出現膝關節磨損受傷者，多半屬平常活動量低，且周末假日運動前無妥善熱身或運動過量的「假日運動員」居多。 -
骨頭疼痛別大意！恐罹患1癌症 傳已逝英女王晚年得過
健康養生 / 名人健康2757英國女王伊莉莎白二世於9月8日與世長辭，當時死亡證明記載死因為「衰老」，但女王夫婿菲利浦親王密友近日出書，文中提及女王晚年罹患骨髓癌，且已到晚期，時日無多。 -
寒冬喝補湯、冬至吃湯圓！ 這些症狀小心恐胃食道逆流
健康養生 / 生活保健2440冬至將近，湯圓是桌上少不了的佳餚，鄭宇真提醒，有胃食道逆流症狀的人，如果真的想吃，細細品味1、2口即可；歲末各式聚餐，飲食上也一定要量力而為，避開個人的地雷飲食，才能減少胃食道逆流發生。 -
男嬰染寄生蟲發燒腹瀉！兇手竟是牠 醫籲家長注意清潔
健康養生 / 親子育兒2312毛小孩是一輩子的家人，但家中有小小孩要特別注意！１名10個月男嬰謙謙，一開始有腸胃炎不舒服的症狀，家長以為是吃奇異果、火龍果拉肚子，就醫時發燒至38.5度，1天解便次數達5至6次，多半是水狀或糊狀帶有惡臭，醫師趕緊安排糞便檢查，發現男嬰感染梨形鞭毛蟲寄生蟲，一問之下才知道家中有養1貓1狗，開立5天的藥物治療終於恢復正常。 -
北市確診結核病逾400例！ 嚴重咳嗽2週可能是結核病
醫藥衛生 / 常見疾病1948時序進入冬季，為呼吸道疾病好發的季節，北市衛生局提醒，結核病與流感、一般感冒及COVID-19都是呼吸道傳染病，且症狀十分類似，需要透過檢驗才能確認診斷。衛生局強調今（民國111）年起至10月為止，北市結核病確診病例共408例；同時提醒民眾，如出現咳嗽持續2週、有痰、胸痛、體重減輕、食慾不振、發燒等症狀，應提高警覺及早就醫，結核病配合規律用藥，即可及早治癒。