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年輕人趁早補鈣防老年骨鬆危機 國健署教你4招存骨本
健康養生 / 生活保健3206「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」,會使骨骼變薄、密度降低和失去強度,國健署指出,人體骨骼在30歲以前達到高峰,之後隨著年齡的增加,骨本(骨質密度)逐年減少,大多數民眾通常未注意到自己骨質流失情形,直到輕微跌倒或碰撞後才察覺。 -
麻油4大好處報你知!不只抗老護心防便秘 還補鈣健骨
健康養生 / 話題懶人包3125麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成,不僅能夠提升食物風味,還有助於保健養生。想知道麻油對身體有哪些益處嗎?以下就整理了網友熱議的麻油好處排行,快來看看吧!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「麻油好處」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的4大麻油好處。 -
身體有毒?從8大徵兆觀察 網議前3名竟是現代人的通病
健康養生 / 話題懶人包4008身體內的各個器官24小時都在替我們排毒,然而這樣不間斷地運轉下來,器官們也累積了不少毒素;當它們無法負荷這些毒素的時候,身體就會開始出現一些徵兆來警示我們,那麼究竟有哪些症狀是在暗示我們體內毒素過高了呢?《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的體內毒素過高徵兆排行。 -
食藥署邊境揪9項違規品 泰國山竹、日本丁香魚鎘超標
健康養生 / 消費生活3450邊境查驗9項產品不合格!食藥署今(26)日公布違規名單,其中超過2.6公噸的泰國山竹及超過18公噸的日本丁香魚,被驗出重金屬「鎘」超標,目前已作退運或銷毀處理,由於泰國山竹、日本丁香魚過去半年皆曾違規,食藥署已祭出加強措施來預防。 -
青少年缺膳食纖維!牛奶喝不夠 掌握6招搭配健康早餐
健康養生 / 營養美食3225根據最新「國民營養健康狀況變遷調查」發現,13至15歲孩童是所有年齡層中膳食纖維攝取最少的族群,而13至18歲的青少年則是鈣質攝取最少的族群,甚至低於75歲以上的長者。台灣飲食文化相較於歐美國家,少有喝牛奶的習慣,早餐店販售的多為調味乳,中式早餐店雖有無糖豆漿可選擇,但豆漿的鈣質又只有牛奶的10分之1,導致學生們早餐吃的不夠健康。 -
使用過期原料! 北投巧克力名店「拾米屋」被揪3違規
健康養生 / 消費生活3245食藥署今(17)日公布112年度巧克力製品製造業專案稽查結果,其中北投的名店「拾米屋」產品責任險投保未達最低保險金額,存放過期原料與產品標示違規,違反食安法,共罰26.7萬元。 -
眩暈是平衡系統出問題 內耳前庭神經炎中醫1招助緩解
醫藥衛生 / 中醫養生5580究竟前庭神經炎是如何發生的呢?高資承醫師解釋,前庭神經炎最常發生在病毒感染之後,且發生在單側內耳感染,通常持續3天到1周以上,其病毒可能來自於呼吸道或胃腸系統受到感染,因此在發病以前,常有一些類似感冒的症狀,後續出現眩暈、頭暈、噁心、嘔吐和嚴重的行走困難等症狀,隨著時間會有所改善。 -
春天防春燥、春睏不只養肝! 春日養生就該選對食物吃
健康養生 / 營養美食2070春天處於冷熱交替的時節,陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內,若沒有確實做好養生,便很容易上火或是感到疲憊,也就是所謂的「春燥」和「春睏」,因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。