關鍵字:鼾聲
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睡眠離婚可增進夫妻感情? 美國這個世代夫妻最常選擇
健康養生 / 健康新知3224美國睡眠醫學學會(AASM)進行了1項調查,詢問受訪者有關他們如何調整睡眠習慣去適應另外一半。許多與另一半共用床鋪的人都知道,當身邊的人不容易入睡時,要獲得良好的睡眠品質是件難事,不論是因為另一半打呼、翻來覆去,或者是其他讓你難以入睡的習慣,都可能讓你徹夜難眠。 -
長期打鼾恐罹癌及猝死 上呼吸道鼻腔及口腔重建解危機
醫藥衛生 / 常見疾病7534弘光耳鼻喉科院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頸部外科主任、中山醫院耳鼻喉科主任醫師許文龍表示,睡覺時會發出鼾聲,可能代表其肌肉位置不正確,入睡時的肌肉張力下降,呼吸道受到擠壓,軟顎和舌根震動發出了聲音。若鼾聲及呼吸停止超過2分鐘,便會因為缺氧過久而導致腦部壞死。 -
鼾聲雷動當心猝死風險倍增 微創美國止鼾雷射重拾好眠
健康養生 / 口腔植牙3519衛福部在近年通過美國止鼾雷射儀器進口,它是一種安全且成功率高的治療方法,根據研究顯示可大幅減少85%打鼾和睡眠呼吸中止症,對有打鼾困擾的民眾和家人都是一大福音。 -
減重知易行難? 營養師創「減重飲食動滋包」輕鬆剷肉
醫美減重 / 體重管理2878由營養師提供的「減重飲食動滋包」,是考量個別減重學員的健康數據,設計餐食營養組成、份量及熱量,並階段性根據減重進度動態調整飲食,更重要的,是引導減重學員從做中學習該如何挑選食物,賦予其自主健康管理的能力,減重學員更能清楚因應作息來調整餐食;無論是異國美食餐廳、自助餐、超商、速食店或想要在家自己煮,都有辦法落實於每一天隨心享用、自在享瘦,由內而外散發好氣色,進而影響家人共同建立健康良好的生活型態。 -
睡眠呼吸中止症害枕邊人睡眠障礙 這些人是高危險族群
健康養生 / 生活保健3618張先生不知自己睡覺打呼狀況如此嚴重,睡眠檢查發現,罹患中度「睡眠呼吸中止症」,在醫師建議下,使用攜帶型陽壓呼吸器治療,夫妻兩人睡眠品質均獲得改善。 -
睡夢中突然吸不到氣! 從AHI指數洞悉睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病7928在耳鼻喉科門診經理學檢查發現,王醫師雙側扁桃腺是第4級的肥大,並有懸壅垂過長問題,安排睡眠多項生理檢查後,診斷有重度之阻塞型睡眠呼吸中止症。王醫師一開始接受了正壓呼吸器治療,但嘗試了幾個月仍然戴不住而決定放棄,最後選擇接受低溫電漿刀懸雍垂顎咽成型術。王醫師在術後的第2天即出院,術後1周便感覺睡眠品質明顯進步,再也不會睡到一半突然吸不到氣而驚醒,白天的精神也明顯改善,鼾聲大幅減小,連每天測量的收縮壓及舒張壓都降低了10毫米汞柱左右。 -
睡覺打呼不代表睡得好! 5種人要小心睡夢中猝死
醫藥衛生 / 保健專欄2174亞洲大學附屬醫院牙科主任廖明德表示,睡眠呼吸中止症好發於男性、肥胖、抽菸、喝酒、糖尿病等群眾,主要是因睡覺時上呼吸道發生塌陷,氣流阻滯造成呼吸中止,不僅會出現打鼾、白天疲倦嗜睡、注意力不集中、高血壓、睡醒時口乾舌燥等症狀,也是心血管、內分泌及腎臟、肺部疾病和精神疾病的高風險群,不可不慎。 -
打呼敲響呼吸中止症警鐘 常見臨床表現有這些
醫藥衛生 / 保健專欄2794造成打鼾的原因,通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如:咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織,在病人睡著後,常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道,會使呼吸道變狹窄,進而造成呼吸時周邊組織震動,即會造成所謂的鼾聲。