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足底筋膜炎只痛足底? 醫親授4招居家緩解

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「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。 台大醫院復健部醫師林孟廷表示，民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足 或高弓足者等情形，都是造成足底筋膜炎的主要因素，若是生活習慣不改變， 患者1至2年復發機率超過5成。

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足底筋膜炎 林孟廷 台大醫院 體重過重 阿基里斯腱
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