焦點新聞
首頁 影音 健康小學堂 中秋烤肉別讓健康芭比Q！營養師揪隱藏高熱量食材

中秋烤肉別讓健康芭比Q！營養師揪隱藏高熱量食材

3319
print
A- A+

中秋節將至，相信許多民眾已準備好烤肉用品、月餅、柚子等準備迎接佳節，但在大快朵頤慶祝時該如何守住健康防線？國泰內湖診所營養師張斯蘭提醒，烤肉應減少攝取「加工品、油脂高的肉類、像蔬菜的澱粉類」，搭配飲品可選無糖茶或氣泡水，吃飽後一定要多運動，消耗掉熱量。

相關新聞：中秋烤肉別讓健康芭比Q了！ 營養師揪隱藏高熱量食材

中秋節 烤肉 熱量 國泰內湖診所 營養師 張斯蘭 健康芭比Q
分享此文：

推薦影片

即時影音
陳時中早上打AZ疫苗 坦言背有點「痠痠的」心理反應
陳時中早上打AZ疫苗 坦言背有點「痠痠的」心理反應
即時影音
新冠重症與死神拔河 全台使用葉克膜最久病患已康復
新冠重症與死神拔河 全台使用葉克膜最久病患已康復
名人養生
資深媒體人趙少康白內障逆轉戰 公開「抗白」心路歷程
資深媒體人趙少康白內障逆轉戰 公開「抗白」心路歷程
呼叫醫師995
上呼吸道重建手術
上呼吸道重建手術
醫美線上
自體脂肪回填豐腴胸、臉、臀 脂肪存活率影響成敗關鍵
自體脂肪回填豐腴胸、臉、臀 脂肪存活率影響成敗關鍵
即時影音
花襯衫木屐接地氣巨星降臨 墾丁大街高喊陳時中我愛你
花襯衫木屐接地氣巨星降臨 墾丁大街高喊陳時中我愛你