動晰物理治療所物理治療師鄭融示範:拯救失能髖關節及活化臀部肌群深蹲動作

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走路走了一輩子,肯定大多數人都不知道,原來自己的走路姿勢,恐怕大有問題,加上坐姿與站姿長期不佳,全身恐怕從頭頸肩,痛到背臀足,定期想找人按摩舒緩一下,卻永遠治標不治本。事實上,矯正姿勢,讓人體全身上下能擺在「對」的部位,學習正確「運動」姿勢,才能真正解決全身痠痛問題。

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