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好讀精選
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排尿姿勢錯誤恐得病！尿床竟與遺傳有關 別再錯怪孩子
健康養生 / 好讀精選2416台灣尿失禁防治協會在25年來，為台灣社會尿失禁的患者做了許多的防治、醫療與服務。過去協會出版不少專業書籍，但較少專為民眾撰寫的書，本次由理事長廖俊厚總策畫、副理事長鄒頡龍邀集了26位國內年輕一代的泌尿科醫師，以深入淺出的方式撰寫衛教文章，並由4位醫師主編成《尿失禁診治照護全解》一書，分別在各種功能性泌尿學的領域，將正確的診斷觀念、治療方法、衛教常識、和預防措施，詳細地用淺顯的文字加以說明。
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運動竟然不會瘦！受新陳代謝影響 長期下來體重恐不變
健康養生 / 好讀精選2197每日能量消耗受到限制的廣泛證據告訴大家，要讓每日能量消耗有長期、有意義的變化，是非常難透過運動實現的。不管怎麼運動，燃燒的能量都很難改變，但要知道運動對健康依舊是不可少，會讓人保持健康、活力，只是對體重沒有什麼作用。那麼要對付肥胖，最好把注意力集中在吃進身體的能量上。
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看過《非常律師》認識自閉症 星星少年蔡傑訴說成長路
健康養生 / 好讀精選2328韓劇《非常律師禹英禑》女主角是自閉症類群障礙症的律師，讓大家關注到自閉症患者，面臨的生活成長困境以及自閉兒爸媽的心路歷程。「星星少年」蔡傑在2歲半被診斷罹患自閉症。他的父親蔡昭偉辭去工作，親自陪他去早療中心。且自行蒐集無數自閉症的專業資料，並將這些知識用在實際的教育上。 -
一腳天堂一腳地獄！ 首位女性婦產科無國界醫師的故事
健康養生 / 好讀精選2074在台北婦產科診所執業多年的醫師王伊蕾，在50歲時選擇成為婦產科的首位「無國界醫師」，前往阿富汗等中東國家服務。在書中她提到：自己在大學時就知道「無國界醫師」，但一直錯過。直到50歲時，看到無國界醫師徵求女性婦產科醫師之消息，於是向診所醫師與媽媽這兩個職位請假，申請加入並執行人道救援任務。
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居家隔離也能淡然處之 每個人都該學習如何與寂寞共處
健康養生 / 好讀精選1948日本心理教練古山有則，在日本透過線上沙龍或書籍等方式，傳遞「無論你現在處於什麼狀況或狀態，都很有價值」的訊息，建議大家以此為人生目標。請看他透過《今天也沒有和任何人對話就結束了》一書，教你如何與寂寞共處。 -
懷孕了該怎麼辦？ 烏烏醫師提醒孕媽咪「記得做自己」
健康養生 / 好讀精選2213婦產科醫師「烏烏醫生」烏恩慈倒是建議不必做太巨大的變動，只要不菸不酒，不該放棄所有健康的興趣，繼續「做自己」就能安度孕期。請看烏烏醫師送給產婦的多樣建議，有了醫師的背書，沒人敢批評妳不忌口了。 -
守護偏鄉30年！ 陳培榕醫師赴花蓮守護頭頸癌病友健康
健康養生 / 好讀精選2477仍有不少偉大的醫護人員前往當地就任，令人尊敬與敬佩。在花蓮慈院服務的陳培榕醫師，在東部成立頭頸癌跨科整合治療團隊，協助這些有頭頸癌的男性，能夠盡快返回工作崗位，撐起一家老小。 -
給拖延症者的人生管理指南 擺脫拖延先從照顧情緒開始
健康養生 / 好讀精選2058▲實際上所有人都有或多或少的拖延症，像是部分人不想處理棘手的難題；但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫，造成巨大困難的結果；並且以可行的方式解決她的難題。（書封圖片／時報出版提供）