▲賴柔吟表示，暑假寒假可說是孩子的快樂時光，可以晚睡晚起，沒有課業壓力。（圖／台北市立聯合醫院提供）
開學後，孩子生活步上正軌，許多家長鬆了一口氣，不過，少部分學童卻出現拒學反應，焦慮緊張，就是不想上學，甚至大哭大鬧。醫師指出，「開學症候群」通常會在開學一半個月內逐漸好轉，但如果症狀超過兩周，就需考慮接受醫師的診斷治療。
台北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟表示，寒暑假可說是孩子的快樂時光，可以晚睡晚起，沒有課業壓力，一旦恢復到規律生活，難免會出現情緒不佳、賴床遲到、無精打采、注意力不集中等問題，這就是所謂的「開學症候群」。
賴柔吟指出，「開學症候群」現象，主要以心情情緒反應為主，出現焦慮緊張，低落、沮喪、暴躁、易怒等負面情緒，有時連帶影響到生理，以致腹痛腹瀉、頭痛暈眩，以及食慾不佳。
至於行為方面，則最讓家長頭痛，包括注意力無法集中、沒精神、賴床、常遲到、經常哭鬧、缺乏學習興趣等狀況，上學之前，家長總必須百般哄騙，孩子才心不甘、情不願地去上學。
賴柔吟強調，孩子如果出現「開學症候群」症狀，可別生氣、打罵對待，因為少部分孩童可能因為缺乏家長關懷，而有拒學現象，只要師長、父母持續關心，給予鼓勵，很快就恢復正常。但如果這些症狀超過兩周仍未改善，甚至出現反常的情緒行為狀況，建議家長密切觀察，並與學校老師保持討論，並適時接受專業醫師的評估與建議。
如何減少孩子「開學症候群」的憂鬱情緒？賴柔吟建議家長，在假期結束前1至2周，逐漸調整孩童作息，縮短玩樂時間，恢復正常上學時的上床、起床時間，提醒孩子即將開學，做好心理準備。
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