疏通臉部經絡能促進血液循環、延緩老化、讓氣色變好。（圖／ingimage）
後天美女養成有機會！利用敲打方式刺激臉部穴道，讓經絡暢通、促進血液循環，可達到活化肌膚、延緩老化的效果，讓您失去光澤的臉龐亮采再現！
女人要力抗歲月痕跡，除了砸錢做醫美、日常多保養之外，還有不必花大錢的好方法哦！中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效，其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位，促進血液循環，以達到活化肌膚、延緩老化之效，如同王金信老師提倡的「對位敲療」，簡化了繁瑣的經絡穴位理論，透過簡單的工具和敲打方式，輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。
以下介紹三項簡單易做的敲療美顏法，您準備好變美了嗎？
｜打造瓜子臉｜ 女性30歲之後隨著年齡增長，圓潤、豐滿、有彈性的臉頰會因膠原蛋白漸漸流失，使臉部的線條變得不再明顯，造成臉頰鬆弛，雙下巴也會跑出來。
■方法
用小支敲敲樂或瓷湯匙，輕輕順著下巴至臉頰大範圍敲打，或是敲打關鍵穴位即可。注意，臉部的皮膚較薄，敲打的時候力道要輕一些。
用小支敲敲樂或瓷湯匙，輕輕順著下巴至臉頰大範圍敲打，或是敲打關鍵穴位即可。注意，臉部的皮膚較薄，敲打的時候力道要輕一些。
■時間
每個穴位敲3～5分鐘。
■Point
擁有一張精緻小巧的瓜子臉，不管什麼角度拍照都很美。你知道嗎？肉肉的臉很難靠運動改善，想要快速有效的瘦臉，不妨試試穴道敲打瘦臉法。巨穴可消除慢性臉部浮腫，保持臉頰輪廓，使臉部肌肉緊實。而顴髎穴可使內分泌順暢，提升臉部肌肉彈力，使皮膚光亮有彈性，下巴線條更為修長。
☑敲下關、頰車、顴髎、巨髎
｜消除黑眼圈｜
由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力過大或長期日曬，都容易出現討人厭的黑眼圈。
■方法
用小支敲敲樂或瓷湯匙輕輕敲打眼睛四周，注意，力道不可以太重。
■時間
每個穴位敲3～5分鐘。
■Point
長期熬夜，眼下老是2個黑圈圈，遮瑕膏塗了很厚也蓋不住，不但看起來沒精神，整個人也好像老了十幾歲。除了輕敲眼眶四周，集中敲打瞳子穴，可以更快消除眼睛疲勞、充血等症狀，達到提神、醒腦，消除黑眼圈的效果。
☑敲瞳子、承泣，以及眼眶四周
｜去斑除皺｜ 紫外線的照射、髒污的空氣、壓力大、內分泌失調、晚睡等，都會加速黑色素的沉澱，使得細胞缺乏營養，新陳代謝變慢，導致肌肉鬆弛，出現皺紋和斑點。
■方法
用小支敲敲樂或瓷湯匙，輕輕敲打全臉、斑點及皺紋部位重點加強。建議由上往下，依下顎、口唇、鼻部、面頰、眼周、額頭的順序輕輕敲打。
■時間
每個穴位敲3～5分鐘。
■Point
隨著歲月的流逝、年齡的增長，很多人的臉上都會變得暗沉，並長出色斑。地倉穴可以疏通經絡，行氣活血，從而淡化斑點。此外，抗老已經成為現代女性保養的主流，絲竹空穴可以改善面部血液循環，緩解神經衰弱，減少眼角的細紋。
☑敲地倉、顴髎、絲竹空，以及皺紋黑斑處
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