孩子多運動 學業成績更亮眼

 現代的孩子普遍體力都不太好，連帶的抵抗力也會變差，感冒一流行，就容易被傳染。放學後，不是在補習班就是在安親班，校園的五育時間分配也不是那麼均衡，有著重在智育發展的傾向。但是這樣觀念，現在可能要改一改，因為根據荷蘭的研究發現，體能活動可以幫助孩子運動到大腦以及身體各部分，經常運動的小孩在學業方面的表現上，比較傑出。

 荷蘭阿姆斯特丹Vrije Universiteit大學醫療中心的Amika Singh博士和他的同事們在《Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine》雜誌上的研究指出，體能活動可能會藉由大腦血液和氧氣流量的增加，來提高兒童腦部功能和思考的能力，進而引發自我感覺良好的荷爾蒙釋放出來，例如大家耳熟能詳的腦內啡。研究更顯示，經常參加體能活動，可以改善孩子在上課時候的行為，也可更加專注於功課方面。

 Vrije Universiteit大學醫療中心的研究人員，在評估一共14篇針對6至18歲孩童體能活動，以及學業成績之間的研究，而其中的12篇研究，是在美國所進行的；這些研究分析表示，體能活動和學習成績間，的確是有正相關的。研究人員認為需要有更多高品質的研究，才能夠進一步的解釋體能活動與學業表現之間的關聯性，到底有多高。