中藥食補觀念愈來愈風行，傳統以為只有老年人喜歡看中醫，中醫師張家蓓指出，事實上根據門診就診人數發現，台北有愈來愈多女性習慣以中藥食補或中醫療法來調理身體。
中藥材可以當做零食天天吃嗎？中醫師張家蓓表示，就中醫觀點來說，有很多藥材是「藥食同源」的東西，衛生署有公告上百種藥材可拿來當做一般食品使用，基本上這些食材都是相當安全，消費者可以把它們當作平日解饞和日常保養之用。
另外，大家都說吃零食不好，張家蓓澄清，這不是正確的觀念，應該是說，不健康的零食是人工添加物太多，往往造成體內累積許多毒素。
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