嗜喝含糖飲料，小心成為大胖子！衛生署調查發現，國人喝含糖飲料愈多者，體重愈重，腰圍愈大；與10年前調查資料相較，國人腰圍明顯變粗，19至30歲年輕人腰圍足足增加了兩吋多。
該調查係由衛生署委託中央研究院研究員潘文涵執行，研究對象為國內19歲到65歲尚未罹患慢性病、也未刻意減肥的男性、女性，時間從2004至2008年。
結果發現，最近幾年，珍珠奶茶等含糖飲料大受歡迎，國內17%男性、7%女性天天喝一杯含糖飲料，比起10年前，含糖飲料已經成為代謝症候群的主因之一。
在飲用含糖飲料愈多者，不論男女，每天喝少於一杯240cc，體重過重的風險（BMI>25）是不喝者的1.8倍。每天至少喝一杯以上含糖飲料的人，體重過重風險更高，是不喝的人的1.9倍。
在腰圍部分，喝較少的比不喝的腰圍過大 (男性＞90公分、女性＞80公分)的風險是1.3倍。喝較多的比不喝的腰圍過大的風險則高達2.7倍，上升趨勢非常明顯。
與1993至1996的國民營養健康狀況變遷調查比較，國人腰圍越來越粗。男性平均增加了4至5公分、女性增加3至4公分，其中又以年輕族群（19至30歲）最為明顯。
10年調查，年輕男性腰圍平均為73.5公分，此次調查則增至79公分，足足增加了兩吋多。31至44歲的男性族群腰圍則從79.65公分變成了85.1公分。
女性腰圍也變粗，19至30歲的女性10年前平均腰圍為67.2公分，現在增加至71.4公分。31至44歲女性從71.49公分增加至74.2公分。
「腰圍增加，罹患代謝症候群的風險就越高！」衛生署食品衛生處簡任技正許景鑫表示，國人應減少含糖飲料的攝取，多多運動，以避免肥胖、高血壓、糖尿病、高脂血症等代謝症候群的發生。
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