【NOW健康 葉立斌／台北報導】看過台劇《俗女養成記2》的觀眾，肯定對「更年期」這3個字不陌生，不少女性在更年期會出現熱潮紅等症狀，更會因此感到皮膚奇癢難耐。想要止癢，不能只擦藥膏，從體質調整才是治療的根本之道。
更年期女性常出現皮膚癢 尤其好發這些部位
聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，很多婦女在更年期時會覺得皮膚癢，甚至身上還會長出小片紅疹，位置大多在背、前胸或手腳。大部分病人會以為是異位性皮膚炎，因而忽略更年期的可能性。
鄭愛蓮醫師分析，若是年齡落在45到52歲這段更年期間，就有可能是更年期造成。不少人年輕時有皮膚問題，到了更年期就會更容易發生；或是更年期時女性荷爾蒙下降，造成免疫力不夠，加上肝腎陰虛，原來就有的症狀極可能復發。當然也有人過去從沒有遇過皮膚症狀，到了更年期就出現皮膚癢或皮疹等現象；最後1個引發的可能性，則是情緒以及壓力。
每位婦女在更年期所產生的症狀因人而異，有人沒有紅疹，卻有癢感，在臉、頸部或手腳都有可能發癢；有時會有明顯的紅疹。通常民眾在皮膚很癢的時候，會先用冰敷等方式止癢，但這並非妥善治療手段，應從更年期的角度做調整，之後症狀便會慢慢改善。
中藥方內服外敷 雙管齊下調理體質
鄭愛蓮醫師舉例：有位48歲的女性，症狀為皮膚發癢、頸、背、前胸有紅疹，就診頻率約1週1次，時間約3個月。之後偶有潮熱、心悸等症狀，醫師建議她繼續調整更年期。
此外，因為近期接近尾牙旺季，民眾經常出席台式宴會，桌上滿滿的海鮮，鄭愛蓮醫師提醒，適量吃可以入口的即可。
這些療程不會花太多時間，只要了解更年期的原因再針對皮膚開藥即可。用藥處方通常會開「加味逍遙散」，藥材有當歸、白朮、白芍、柴胡、茯苓、炙甘草、牡丹皮、山梔子、煨薑、薄荷等；再使用止癢或解除潮熱的藥方，以及含有金銀花、薄荷等可清熱解毒的中藥以及檜木精油的外用皮膚藥膏，同時可舒緩心神。
日常生活飲食要忌口 正常作息很重要
日常生活上則需注意，飲食方面，不可吃海鮮、牛肉，僅能吃豬肉、雞肉、青菜（不含辣椒），也不能喝冰飲。不論乾癬或異位性皮膚炎等相關皮膚病，都是代謝不平衡造成，飲食造成的垃圾可能無法正常代謝，便會於皮膚排出。在代謝不平衡時，飲食需要格外忌口；同時養成規律的生活習慣，12點前必須就寢。
「通常會掩蓋症狀，嚴重時皮膚還會抓到潰爛，更加麻煩。」鄭愛蓮醫師說，同時呼籲民眾發現紅疹應及時就醫，避免購買市售藥膏來擦，把握治療的黃金時間。
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