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關鍵字：上班
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公司冷氣開太省對員工是折磨！ 網友許願夢幻工作環境
健康養生 / 話題懶人包6401現今職場不僅追求績效，更關注員工的「體感幸福度」。從零食、咖啡，到舒適的辦公設備與空調，這些細節都直接影響上班族的日常感受。那麼，上班族對辦公環境的期望有哪些呢？一起來看看是否說中你的心聲！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「工作環境期待」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的工作環境期待排行。 -
告知懷孕就被解僱？性工法禁止性別歧視 提供申訴管道
兩性關係 / 女人幫6480《性別平等工作法》規定，雇主對求職者或受僱者之招募、進用、配置、考績、陞遷、薪資及解僱等，不得因性別或性傾向而有差別待遇。上述性別歧視之禁止亦包含懷孕歧視。勞動部說明，為使雇主恪守法遵，性別平等工作法有關懷孕歧視禁止規定之罰鍰，已於103年12月11日修正，提高為30萬元以上150萬元以下，以收遏阻之效。 -
美顏針實現「老得慢、亮得久」 讓你自然健康美免挨刀
醫藥衛生 / 中醫養生4563美顏針是中醫運用極細的針具，透過刺激臉部肌肉、筋膜與氣血循環，達到調整功能、穩定皮膚狀態目的。「我們的患者常說，不想變成別人，而是想維持自己年輕的狀態久一點。」沈瑞斌醫師強調，美顏針並非「創造新的線條」，而是幫助肌肉與筋膜恢復彈性，讓皮膚自然撐起來、找回原本該有的神采。 -
長輩、子女、工作兼顧 三明治照顧者身心狀況日趨惡化
醫美減重 / 精神健康6610當家庭與工作的責任交織，心理健康往往成為最容易被忽略的一環。隨著平均壽命延長及生育年齡推遲，越來越多上班族在工作之餘，同時肩負照顧年邁父母或長輩，以及撫養未成年子女的雙重責任。在五一勞動節即將來臨之際，提醒人們不僅要對自己辛勤工作予以肯定，同樣也要關注自身的心理健康。根據2025年1月發表於《公共衛生》期刊的研究顯示，身兼照顧年長家庭成員者和家長角色的「夾心照顧者」，其身心健康狀況可能隨著時間推移而惡化。 -
提早退休比較好？ 研究：提早退休恐加快身體衰弱速度
健康養生 / 健康新知6764許多上班族都想提早退休，但國衛院一項研究卻發現，提早退休者身體衰弱速度加快，且愈早退，退化情況更為明顯，若提早在55歲之前退休，則衰弱程度遠高於仍在職者，且「早退」男性的「早衰」狀況更為嚴重。 -
減重完全不能碰澱粉？ 中醫觀點：瘦身這樣做不必挨餓
醫藥衛生 / 中醫養生4004沈瑞斌醫師表示，中醫減重常見方式有3種，中藥調理、針灸刺激經絡、穴位埋線：（1）中藥會依個人體質調整，例如：長期疲勞的人因氣虛需補氣、女生月經量大導致血虛需補血，並搭配健脾化濕的藥材。（2）針灸能在短時間內活化氣血循環，刺激身體排濕與燃脂。（3）穴位埋線則是在特定穴位植入可吸收線材，可持續性的刺激穴道約7到10天，幫助身體代謝，是許多上班族的減重選擇。 -
研究：久坐坐出心臟病！ 坐著看電視比坐著辦公更糟糕
健康養生 / 生活保健3206自然期刊旗下的《自然通訊期刊》，刊登了1篇使用英國生物樣本庫，針對42萬多名平均年齡在40至69歲的歐洲人展開大數據分析。這個年齡層正是看電視時間較長的族群，他們平均每天看電視的基本時間為2.8小時，在平均 6.3年的隨訪期間，約有近1.3萬人新出現心臟病的情形。 -
川普關稅政策影響全球經濟台股慘綠 投資人精神壓力大
醫美減重 / 精神健康10460美國總統川普的大動作調高關稅政策，全球經濟瞬間受到波及，短短幾天內台股大跌，甚至啟動國安基金來護盤股市，投資人看見股市行情綠油油，無不愁雲慘霧、哀鴻遍野，有網友戲稱，最近公司鎖住頂樓大門，避免員工做傻事。精神科醫師楊聰財表示，投資人因資產大幅縮水，短時間內損失數百萬元，融資遭追繳，無法入眠，如出現類似壓力創傷反應，務必儘速就醫。