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關鍵字：九層塔
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破除肺癌3大迷思！ 對抗新國病早期揪病灶是不二法門
癌症新知 / 肺癌3215北投健康管理醫院蔡聰聰主任指出，肺癌已成國人的新國病，但一般民眾對肺癌仍存在各種錯誤觀念，導致民眾在有意識到自己可能已罹患肺癌再去就醫檢查，常常已經是發展至晚期，錯過黃金救治機會。蔡聰聰主任醫師列舉3大肺癌錯誤迷思，一同與民眾對抗要命新國病！ -
寒流接力報到手腳冰冷穿再多也不暖 小心末梢血循障礙
醫藥衛生 / 常見疾病2908家醫科醫師蘇崇凱解釋，一般人以為微循環只與四肢末梢有關，事實上，所有器官和組織都受綿密網狀的微血管影響，一旦出現微循環不良，常以不適、痠痛、僵硬、麻木，或是動作無力等症狀先表現出來。 -
地震來了先別急著跑！ 牢記「趴下、掩護、穩住」自救
健康養生 / 生活保健2732宜蘭外海於3日傍晚發生規模6.0地震，台北、新北、宜蘭震度達到4級，整個台北都在搖晃！家有吊燈都看著吊燈搖晃不已，不少人在FB上分享自家珍藏的公仔有沒有摔壞。在很多人生命中的防災教育，都有「躲在桌底下」以及「開門」這兩項，但並不一定正確！消防隊員要告訴你，最符合現在需求的地震自救法。 -
眼袋、淚溝、黑眼圈成青春殺手！ 美顏針改善眼周老化
醫藥衛生 / 中醫養生7436沈瑞斌醫師說明，眼眶周圍的一圈肌肉，叫眼輪匝肌，它能直接箍住眼部脂肪，而眼周肌膚很薄，因此當用眼過度、揉眼的不當拉扯，就容易造成眼輪匝肌萎縮，眼窩脂肪外凸、下垂；再加上隨年歲愈長，老化、膠原蛋白流失及眼眶骨後縮，都會加深眼袋、淚溝和黑眼圈看起來會更明顯。 -
「小寒」報到寒流來襲！ 「當歸生薑羊肉湯」祛寒補冬
健康養生 / 生活保健92「小寒」正值一年中最冷的「三九天」前後，在中醫的觀念中「三九補一冬，來年無病痛」，意思是在最寒冷的冬天好好補養身體，休養生息，來年身體不會發太多毛病。 -
油炸後的九層塔菜葉 幾乎可以與熱量劃上等號建議少吃
健康養生 / 生活保健117台安醫院營養師劉怡里表示，高溫油炸過的九層塔幾乎只剩下一點膳食纖維，又因菜葉吸油率超高，熱量驚人，不宜多吃。 -
常見辛香料替菜餚添香氣 雖是配角在冬天也能保健暖身
健康養生 / 營養美食3740周宗翰醫師提醒，中醫認為辣椒、大蒜、生薑、蔥、等辛辣食物與眼疾還有咽喉疾病有關，不管是何種辛香料，有些體質的人就是不適合吃太多，特別是有眼疾的患者，在治療時必須忌掉辛辣食物；而辛香料過多會耗散人的氣，同時也耗散人的血，所以氣血虛弱的人要注意。 -
沒曬太陽卻變黑？ 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健3879除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。