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關鍵字：低脂牛奶
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專家精算 減重方式CP值大解析
醫美減重 / 體重管理1818其實，減重和理財的道理其實大同小異，簡單來說就是「收支平衡」的概念。體重的改變，其實就是身體對熱量的收支平不平衡而已。 -
運動後兩小時內 吃對食物有助瘦身
醫美減重 / 體重管理2410雖然藝人們運動瘦身的成果輝煌，但一般人卻總抱怨，運動了還是瘦不下來，到底是為什麼！？特別是有些人為了瘦小腹、瘦大腿、瘦蝴蝶袖，拼命做局部雕塑運動，累得滿身大汗，但一段時間後卻發現，想瘦的地方根本文風不動，不禁懷疑起運動真的可以瘦身嗎？ -
平日愛吃優格 飲食習慣較健康
健康養生 / 營養美食1898塔夫斯大學的教授Paul Jacques表示，這份關於優食用狀況的調查，一共回收了6500份問卷，其中有53.8%的受訪者表示平常有食用優格的習慣。若以性別來區分，食用優格的習慣又以女性較多，佔了64%，平均每一週大概吃了2又1/4杯的優格。
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預防骨鬆 鮮乳保久乳奶粉一樣好
健康養生 / 營養美食779 -
調味奶含鈣量偏低糖份高 營養成分不夠
健康養生 / 營養美食812 -
反式脂肪酸 健康新危害
健康養生 / 生活保健1161 -
低脂牛奶 預防痛風
健康養生 / 健康新知4267
