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關鍵字：健康食品
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保健食品一定健康？ 無效、不適該「通報」
醫藥衛生 / 醫藥話題3441許多民眾認為，不適症狀乃是排毒反應的一種，或以為不適感要到一定的嚴重程度，才能進行通報，其實不然。舉凡食用產品過後，所發生之任何非預期症狀，都有其通報的價值及意義，提醒民眾不要輕忽自身的力量。
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睡眠不足6小時 腸躁症風險增
醫藥衛生 / 常見疾病7122成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
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護心抗癌防失智，最強香辛料「薑黃」隆重登場！
健康養生 / 好讀精選6079「薑黃」又稱黃薑，可別以為它就是薑絲炒大腸用的薑，雖然二者同屬薑科植物，然而風味及營養價值大大不同！ 根據統計顯示，印度人罹患阿茲海默症比率偏低， 因此各國學者近年來把印度人日常飲食所含的薑黃素當作研究重點， 因為薑黃所磨成的深黃色粉末正是咖哩的主要香料， 以下為您介紹薑黃的十大功效。 -
腸胃疾病分世代 典型症狀各不相同
健康養生 / 生活保健3967調查發現：功能性消化不良、腸躁症與胃食道逆流為20歲世代較為明顯的腸胃問題；30歲世代的腸胃困擾則以便秘為主；40歲為胃潰瘍；到了50歲，腸胃困擾分別是痔瘡、大腸瘜肉、幽門螺旋桿菌感染等。 -
飲食少鈉多健康 減鹽10大技巧這樣做
健康養生 / 消費生活3783台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。 -
攝護腺肥大莫輕忽 雷射治療遠離洗腎風險
兩性關係 / 男人幫238攝護腺又稱前列腺，是男性獨有的腺體，位於膀胱出口，攝護腺肥大的原因是因為攝護腺內部的荷爾蒙失去平衡。隨著年齡增長，腺體細胞的增生和死亡會產生不平衡變化，即增生的細胞越來越多，死亡的細胞卻越來越慢，於是腺體組織變得肥大，導致排尿不順。 -
小孩迷3C產品 研究：肥胖風險多4成
健康養生 / 親子育兒3608Erica Kenney說明，從調查中發現，與那些完全沒有使用手機或平板的孩子相比，常常滑手機、平板的孩子，且一天當中使用超過5小時以上的人，其肥胖的風險增加了43%之多。該研究雖然無法證明這些科技產品會讓人肥胖的直接關係，但調查的結果卻是如此，所以此調查結果仍值得關注。 -
紅麴菌保存不易 當心「橘黴素」毒害肝腎
健康養生 / 消費生活8521食藥署表示，紅麴菌廣泛存在於穀類與泥土中，需經過專業技術篩選、純種培養而得到純種紅麴菌種。但為了解決培養紅麴菌和儲藏的過程中，可能生成橘黴素過量的問題，研究學者、食品業者利用微生物的生長特性、培養條件，篩選出橘黴素生成量較低的紅麴菌種，在製作時控制各項條件，抑制橘黴素生成，並將製作好的紅麴米以低氧包裝，儲存於低溫（0至7℃）空間之下。