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關鍵字：健身
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10萬眼見證！大學眼科SMILE Pro 2.0微創近視雷射AI導航 統一獅陳傑憲、陳鏞基、胡智爲、吳承諭共享決勝視角
健康養生 / 視力矯正3613視力清晰是運動表現的關鍵之一，但對許多熱愛運動的人來說，近視卻常成為最大的阻礙。台灣隊長陳傑憲，過去曾因視力問題影響判斷、錯失接球，接受大學眼科的SMILE Pro 全飛秒近視雷射後，在比賽中表現更亮眼。大學眼科榮譽總院長林丕容醫師表示，大學眼科領先全球率先導入SMILE Pro 2.0，AI導航、微創安全、快速10秒的3大優勢成功為許多運動員、啦啦隊及KOL擺脫近視困擾！ -
泌尿道感染不是小毛病！婦人體藏3顆結石引腎盂腎炎
醫藥衛生 / 保健專欄3661泌尿道感染與泌尿道結石之間有如雞生蛋、蛋生雞的關係！書田診所泌尿科主任醫師陳鵬指出，當泌尿道感染時，細菌可能附著在尿液中的結晶上，形成結石。反之已有結石的患者，結石表面也可能成為細菌滋生的溫床，增加感染的風險。 -
寒冬減肥有方法！網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖
健康養生 / 話題懶人包3554《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現，發現以「蔬菜」、「咖啡」、「瘦肉」最多人推薦。 -
您有肌少症嗎？醫：肌少症自我評估量表 及早預測風險
健康養生 / 生活保健7910重仁骨科醫院梁峻銘醫師提到，肌少症會惡化健康，增加糖尿病、心血管疾病等併發症風險，一旦心血管和代謝功能受損，恐降低人體基礎代謝率，增加肥胖和代謝性疾病的風險，例如：胰島素阻抗性增強。 -
肌肉痠痛怎麼辦？網推6招舒緩肌肉痠痛 不只按摩這1招
健康養生 / 話題懶人包3507肌肉痠痛是日常活動、運動後的常見現象，除了造成身體不適、影響運動表現外，也可能讓人因此減少健身頻率、「做一休三」，或阻礙減重計劃的進行。為了減少身體痠痛帶來的不便並加速肌肉修復，接下來就一起看看有哪些網友推薦的舒緩方式，一起告別痠痛困擾吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「肌肉痠痛舒緩方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種緩解痠痛方式。 -
不受血友病束縛！年輕男子接受治療 重訓、衝浪樣樣來
醫藥衛生 / 保健專欄3502最新健保資料顯示，台灣目前領有重大傷病卡的血友病病友共有1860人，其中1061人為A型血友病，B型則有196人，其餘則為更罕見之凝血功能障礙之疾病。 -
咳嗽就漏尿！改善女性應力性尿失禁 採注射填充術有解
兩性關係 / 婦科診療室8003婦女面對漏尿問題只能默默隱忍嗎？傳統觀念認為，女人產後、年紀大本來就會漏尿，只能想辦法憋住，或用護墊、尿布就可以了，不好意思就醫。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師周安琪表示，據臨床觀察，患者多數不會主動提及漏尿困擾，看診還是以尿道感染族群最多，只是近來COVID-19升溫，許多人因咳嗽加劇漏尿嚴重才來看診。 -
只要2分鐘也能輕鬆燃脂！ 運動零食幫你養成運動習慣
醫美減重 / 運動健身9009衛生福利部草屯療養院職能治療科主任李慧玲表示，近期歐美吹起健身新潮流「運動零食」（Exercise Snacks），或許第一時間會以為是指含有高蛋白營養的能量棒等，或任何一種運動小零食，但其實它真正的意思和這些零嘴毫無關聯。