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關鍵字：傳統醫學
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秋冬天氣轉涼身體狀況多 食療搭配穴道按摩可改善不適
醫藥衛生 / 保健專欄5444乾咳是秋冬常出現的症狀，林巧梅醫師指出，秋令屬燥，秋主肺，所以坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意如果是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳症狀。 -
這樣吃不讓癌症找上你 15種抗癌蔬果大公開
健康養生 / 營養美食3828國泰醫院內湖分院營養師張斯蘭指出，市場上唾手可得的各色新鮮蔬果之中富含各種「植化素」，就是物美價廉的抗癌食材。以存在於黃色、紅色及紫色蔬果中常見的「類黃酮素」來說，近年來的科學研究發現，這類植化素有很強的抗氧化作用，不僅有助防癌，還能抗菌、抗過敏等；其中，大家比較熟悉的包括花青素、兒茶素、異黃酮素（可降低乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌的罹患風險）、檞皮素（有助降低肺癌發生風險）、白藜蘆醇（動物實驗發現可抑制腫瘤生長）、楊梅素（能降低攝護腺癌發生率）等。 -
入冬三九貼驅除寒邪 但這些人不適合
醫藥衛生 / 中醫養生3234三九貼是傳統醫學對於慢性、虛寒性疾病的保養方法，和夏季三伏貼同樣屬於穴位敷貼的1種，利用在特定節氣進行特定穴位的中藥敷貼，是中醫治療慢性呼吸系統疾病的方法之一，已有悠久的歷史。 -
7成民眾不知感冒可看中醫 求診掌握632原則
醫藥衛生 / 醫藥話題2577長庚紀念醫院中醫部中醫內兒科主治醫師楊晉瑋表示，感冒求診可以掌握632的原則，比如半年（6個月）內有3次感冒，而且每次感冒症狀都超過2周以上，以中醫來講代表身體正氣不足，或者體力比較差。這樣的話其實可以用中藥來調理，中醫擅長「扶正祛邪」，透過中藥調理做一些正氣的輔助，減少反覆感冒的機會。 -
慈悲醫學喚醒臟腑平衡 提倡自癒五行養生法
醫美減重 / 養生抗老7005星雲大師所推廣的「一筆字：一切為心造」理念，是謂透過寫書法調節心態，使情緒穩定，從中得到解脫。劉吉豐博士指出，醫學認為「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐」。七情太過可使髒氣失調，而寫書法可調節心態，使情緒穩定，自然也能遠離自律神經失調，透過慈悲醫學的啟發，醒覺並真正喚醒自身身心甦醒的方式。並以全自癒五行養生法，來喚醒自律神經平衡。 -
鼻過敏好難受 中醫穴位敷貼治療不再猛打噴嚏
醫藥衛生 / 中醫養生308752歲郭小姐飽受鼻過敏之苦，幾乎每天一早起床就開始鼻塞、流鼻水，一旦天氣變冷，或者只要一接觸貓狗等寵物的毛，也會噴嚏連連，苦不堪言。 -
冬季乾冷皮膚變差 中醫：氣血充沛肌膚才健康
醫藥衛生 / 中醫養生1138「冬天是皮膚的殺手」許堯欽說，就傳統醫學的角度來看，寒與燥是傷害皮膚的兩大原因，天氣乾冷時，人體表皮層血管收縮，以減少熱量的散失，以致血液循環減慢，降低皮脂腺與汗腺功能，水分與脂肪含量大減，皮膚就會變差。 -
病態性肥胖想減肥 胃縮小手術成功甩掉30公斤
醫美減重 / 體重管理1449方文良指出，若體重過重或是肥胖，但還未到病態性肥胖程度，此時可透過運動處方、飲食控制，減少熱量攝取，加上針灸、穴道按摩來控制食慾，就能夠健康享瘦。